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孕前高血糖

血糖高的原因

【导读】血糖是指血液中的糖,空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定,高血糖不等同糖尿病。。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。造成血糖高的原因是什么呢?
血糖高的原因
造成血糖高的原因不少,具体哪些方面,和小编一起了解下!
1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。
2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。
3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。
4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻,甚至出现儿童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治疗。
5、遗传等原因也可以导致高血糖。

年轻人血糖高的原因
糖尿病虽然是种富贵病,但是它也不是中老年人的专利,年轻人也会血糖高,也会得了糖尿病,高血糖这种疾病当下在年轻人群中要常会发现所以要重视,年轻人高血糖的原因有哪些呢?原因主要有下面的几个:
血糖高的原因分两种情况,一种是空腹血糖高,一种是餐后血糖高。通常空腹血糖高的原因有两种,一种是非常多工作狂,一工作起来,就忘了时间,加班加点,常常不按时吃饭,空腹时间过长,就容易造成血糖反弹性升高。另外一种空腹血糖高的原因是,不健康的生活习惯造成的。非常多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯,其实晚上吃宵夜等于慢性自杀,这并不是医院的专家危言耸听。如果夜间加餐量过大,会严重干扰人的睡眠。
那么为了避免上述两种空腹血糖高的原因发现,医院的专家建议,最好定时定量用餐,即使工作原因,晚上加餐也要适度,不可干扰正常的作息时间。
说到餐后血糖高,人们可能比较好理解一些,用餐后摄取了一定的热量,致使血糖升高,这是非常正常的。但经常发现餐后血糖过高,而且是超出常人范围的,那就得找找引起餐后血糖高的原因了。

孕妇血糖高的原因
另一个高血糖人群则是孕妇,孕妇血糖高是什么原因?需要注意什么呢?
怀孕期间,胎盘会分泌一些荷尔蒙,使得血糖升高,大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节,以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够,让身体处于高血糖状态,妊娠糖尿病因而产生。
1、少吃多餐,每天5-6餐保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心。
2、应禁食的果蔬:西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等。
3、允许进食的果蔬:西红柿,猕猴桃,杨桃,黄瓜,桔子,橙子,柚子等。
4、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉。
5、应禁食的主食:稀饭,甜面包,蛋糕等。
6、每周一次来医院复查血糖及尿糖,化验必须在餐后2小时。
7、锻炼活动,每天不少于2小时。
8、每天进食碳水化合物300克左右。
9、多食绿色新鲜蔬菜。
10、补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克。
11、补钙,补铁,补碘。

血糖高吃什么好
血糖高吃什么好?肯定不是巧克力、奶油蛋糕这些甜品,也不是其他淀粉含量或者糖分含量较高的食物!如果血糖高的话,可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱、香菇、柚子、南瓜及粗粮等可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。具体来说说!
1、适当增吃食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二,能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
2、植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是,植物油也不能大量食用,过量食用便会暴露其明显的副作用,如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比,为1:1~2较好。
3、有益的大豆及其制品
大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一,大豆是植物性蛋白质的来源,不仅含量丰富,而且生理价值也高,必须氨基酸种类齐全,可以与动物性食物相媲美。其二,大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利。其三,大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外,大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出,大豆及其制品,如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。

血糖高怎么办
血糖高现象十分普遍,而且血糖过高对人的身体危害是很大的,由其是对于一些上了年纪的老年人,青年人和孕妇血糖高现象增多也令人担忧!如果发现血糖高怎么办呢?
几个健康的建议和原则:
原则一:饮食控制
少食淀粉质植物,如米,面,马铃薯,芋头等,这些食物的淀粉量一般较高,若需自己计算可找相关专业医生。
原则二:适量运动
血糖异常,多与肥胖,高脂血有关,也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动,如快走,慢跑,打球等运动,以微疲劳为度,一周三四次,每次1-2小时为宜,心脏病,高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三:健康教育
血糖偏高者需要终身治疗,不同的阶段需要不同的治疗,日常还要讲究饮食习惯,若无相关知识无法与医生很好地配合治疗,如吃药要了解药性,多接受此方面的健康教育,至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。
原则四:用药控制
必须在医生的指导下用药,这也与健康教育密切相关。

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血糖高怎么办

【导读】血糖过高是现代人的三高之一,血糖过高,会给人的身体带来很大的危害,由其是糖尿病,同时一个人的血糖是否会有过高的问题与日常的生活饮食习惯是息息相关的,可以说不健康的饮食方式更加容易加重血糖过高的问题,因此对于那些血糖高的患者来说日常一定要注意科学的饮食,只有这们才能远离高血糖的危险。
血糖高怎么办
众所周知糖尿病的发病主要是由于血糖过高引起的,糖尿病可以说是现在人的通病,是一生中 最常见的心脑血管的疾病,虽然说糖尿病不会直接给患者的生活带来很大的痛苦,但是糖尿病却是引起很多并发症的根本原因。因此对于有高糖过高的患者来说必须严格控制血糖。
生活中控制血糖的方法有很多,药物治疗是最常见的一种缓解高血糖的方法,当然了除了利用药物控制血糖外,日常的合理饮食运动也都是很重要的。
1、药物治疗
分为口服降糖药和胰岛素注射两种,患者具体使用何种药物,需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑,不要乱用药,结果延误病情的最佳治疗时机。
2、适当运动,合理饮食
每位患者都知道适当运动和饮食控制,但是大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范,同时不能坚持下来。瑞京医院专设营养科,营养专家根据您的病情制定个体化精细化饮食方案;瑞京专家还会根据您的年龄、体质制定最适合您的运动方案。
3、血糖监测同样重要
因为血糖监测有利于糖尿病控制,尤其餐后2小时血糖,而且血糖较尿糖测试更准确。尿糖检测影响因素较多,误差大,不如血糖精确,而且对低血糖无任何价值。认真记录下日常的血糖值的变化情况,可以更简捷地防止血糖过高、过低,有助于制定最佳治疗方案,及时调整治疗程序,从而控制空腹及餐后血糖达标,减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。
如果高血糖持续不降或降下来出现反弹,建议糖尿病患者还是及时到医院接受专家的建议,合理制定治疗计划,通过双C诊疗系统严密监控血糖,有效控制高血糖,从而进行精细化治疗。瑞京专家会依据患者自身病情,选择治疗糖尿病的手段,无论是双C强化治疗,中西药治疗,还是手术治疗都是根据糖尿病患者自身情况分析判定的。
血糖过高对人的身体危害是很大的,由其是对于一些上了年纪的老年人来说高血糖更是会加大中风的风险,因此日常生活中一定要养成监测血糖的好习惯,同时如果发现血糖过高了的话一定要及时的调理。

备孕血糖高需要治疗吗
怀孕本是件高兴事儿,可是当糖尿病也来凑热闹时,准妈妈可要小心了。那么,在备孕期间若血糖高,是否需要治疗?
孕妇血糖高是一种疾病,不仅会影响孕妇自身的健康,还是会造成胎儿身体发育受到危害,所以,在备孕期间血糖高,还是需要及时治疗的。那么,该怎么治疗呢?
1、饮食疗法
饮食管理对糖尿病的控制至关重要,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐。
总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算,碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配,水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200~400克为宜,并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
2、运动疗法
运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
3、胰岛素疗法
如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意,最好用人胰岛素,须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换,掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。
怀孕后到医院检查血糖显得尤为重要,真正能够判断是否患有妊娠糖尿病应是查血糖。孕妇可检查空腹及餐后2小时血糖,如空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后2小时大于等于11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病。
因此,孕妇在孕期应注意饮食搭配合理,适当控制体重生长。按时进行妊娠期糖尿病筛查,以便及早干预和治疗。

血糖高对胎儿有什么影响
高血糖对胎儿的影响很大,包括巨大儿和畸形发生率增加,以及新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征多见等,主要表现为以下几种:
1、通常把体重超过4千克的新生儿称为巨大儿,糖尿病妇女所产的新生儿中,巨大儿的发生率高达10%-40%,比非糖尿病产妇高3-4倍。
巨大儿可明显增加糖尿病产妇的负担,而且产伤、剖宫产、产程延长、产后出血、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。
2、另一方面,新生儿畸形发生率也显著增高,为非糖尿病妇女的3-5倍。这些畸形的产生,可能与妊娠中特别是妊娠早期发生的高血糖及高血酮有关。
3、由于糖尿病产妇的胎儿受高血糖的刺激,体内常有高胰岛素血症,分娩后母体的血糖供应突然中断,所以很容易造成新生儿低血糖。
4、糖尿病产妇的新生儿虽然胖大,但往往发育不全,所以出生后发生呼吸困难的机会大大增加。
以上这些因素,使糖尿病产妇的新生儿在围产期的死亡率明显增加。

怎样预防血糖高
怎样预防血糖高好?日常生活中的不合理的饮食容易让血糖升高,成为糖尿病的初征。在日常生活中,了解预防血糖高的方法很重要。那么怎样预防血糖高呢?
血糖主要是指血液中的葡萄糖,其他种类的糖只有在转化为葡萄糖后才能成为血糖。血糖的测定单位有毫克/分升(mg/dl)和毫摩尔/升(mmol/L)两种,因为葡萄糖的分子量是180,所以将以mmol/L为单位的血糖值乘以18,就可得到相应的以mg/dl为单位的血糖值。当血糖高于正常时称为高血糖症。
在平时的生活之中,一定要去合理的安排饮食,避免在平时生活上出现高糖食品,并且此时要采取少食多餐,多吃蔬菜、和一些富含纤维素食品,才能避免血糖高的现象发生的。
预防血糖高之自然预防,包括饮食预防和运动预防。运动预防很简单,平时多运动,疾病少来找,运动能成就健康的体魄。关键是饮食预防。
饮食上,多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利;
水果也应限量,可以多吃猕猴桃、火龙果这类水果,维生素含量高而低糖或不含糖分水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果;
可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;还要将体重控制在正常的范围之内,不要过于肥胖。

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孕前高血糖

孕前高血糖

【导读】在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性,在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%,而正常情况下,女性患二型糖尿病的概率仅为15%。这表明,如果妊娠期得过糖尿病,即便已经痊愈,也要注意饮食和煅炼,否则中年以后仍有患糖尿病的危险。

很多朋友都会在餐后2小时测量自己的血糖值,看看自己患有高血糖或者是有糖尿病的症状。正常来说,人体的餐后血糖值是有一个正常范围的,如果超过这个范围,说明血糖偏高。那么,餐后两小时血糖值是8.7呢?
餐后血糖分人群,一般人餐后两小时的血糖正常值是低于7.8毫摩/升;而孕妇由于身体内的激素变化较大,餐后测量出来的血糖值会比其他人高一些,但超过8.5毫摩/升也是不正常的。
如果餐后2小时的血糖8.7的话,无论一般人还是孕妇,都属于高血糖情况,患有糖尿病的情况存在较大的可能性。如果是孕妇,孕前没有高血糖,孕后出现高血糖的情况,孕期控制好饮食,生完孩子后还可能恢复到孕前 血糖。
综上所述,饭后2小时血糖8.7属于非正常情况,如果是自测,可以去医院再去确诊一遍。一旦确诊,则需要大家自己在平时的生活中采取一定的措施多加控制。

餐后血糖高是指餐后测量出来的血糖值超出正常值范围内,简单来说,就是血糖超标。那么,血糖值偏高该怎么办呢?
糖尿病患者血糖高怎么办
如果是糖尿病患者,餐后测出的血糖较高,需要从饮食和生活习惯上着手。比如控制高糖食物的摄入,多吃低糖食物,比如黑米、荞麦、绿豆、牛奶、混合谷物面包、包子、饺子等;另外,每顿饭不能吃太多;餐后要多运动,比如去公园散散步等;情况比较严重的,还可以服用一些降血糖的药物辅助治疗。
孕妇血糖高怎么办
孕妇会出现餐后血糖升高的情况,可能是太胖、饮食不合理、体内激素分泌过多、年龄较大,或者是家有糖尿病遗传病史。孕妇餐后血糖较高,可以试试调增饮食来控制,比如少食多餐、一餐不吃太饱、少吃或不吃甜食、水果和蔬菜有选择地吃。

正常情况下,血糖保持着动态平衡,其测定方法近年来多采用葡萄糖氧化酶法。空腹血糖正常值为65-105毫升/分升。一般认为,血糖高于110毫升/分省,低于139毫克/分升为糖尿病。那餐后2小时血糖8.2毫克/分升正常吗?
按照世界卫生组合规定,空腹血糖140毫升/分升以上或服糖后2小时2000毫克/分升以上即可诊断为糖尿病。但需要指出,血糖值只是代表抽血当时瞬间的水平,不能反映抽血以前数天乃至更长时间的水平,特别是受饮食、口服降糖药,尤其是注射胰岛素的影响,此时血糖很不稳定。
如果测量血糖后,发现餐后2小时血糖值为8.2毫克/分升,属于糖尿病前期,也就是糖耐量低下。糖耐量低下必须高度重视,不然有可能会迁延为糖尿病。糖尿病是一种危害极大的疾病,虽能控制但却让身体备受折磨,各脏器都会受到影响。如今,患糖尿病的人越来越多,及早预防有助于远离疾病的危害。

餐后2小时去测试自己的血糖,发现它远远超过了正常范围,有超标的情况。在这时候人们就应该要能够懂得改善,积极的采取方式来让它的值能够下降一些,才能够避免演变成为糖尿病。但是,餐后2小时血糖高怎么办?
餐后2小时血糖高怎么办?从下面四方面来进行改善
1.坚持运动很重要,特别是瑜伽、游泳、散步等有氧运动对于降血糖具有非常大的效果,建议要选择在吃完饭后半小时开展运动,运动时间要控制在半小时以上。
2.控制饮食。高糖、高脂肪、高盐的食物禁止摄入,尽量要能够做到均衡、营养的进食,吃得越清淡越好,要能养成健康的生活方式。
3.心态很重要。平常不要易躁易怒,要能懂得调解自己的情绪,多让自己维持轻松、愉快的心态,避免经常忧郁、烦恼等。
4、远离不好的食物。比如咖啡、酒精、香烟等等,这些对容易给我们的精神状态带来影响,有不良习惯的应该要戒掉。

对于糖尿病患者来说,每时每刻都在提防着自己的血糖升高。特别是对于餐后血糖升高的高发时段,患者们总会在餐后1-2小时测量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在测量自己的血糖时,发现自己餐后2小时后的血糖为9.6,那这到底是否属于正常状态呢?
我们了解到正常人的餐后血糖值一般不超过7.8,如果我们按照常人的血糖值来对比的话,会发现餐后血糖在9.6其实属于血糖偏高了。当你餐后2小时的血糖值已经到达了7.8以上的正常水平,我们一般断定糖调节已经受损,也就是说目前可能属于糖尿病的前期。对于糖尿病的前期,首先建议的就是改变你平时的生活方式,比如控制饮食,以前来说可能比较喜欢吃甜度或者高热量的食物,这个阶段,最好注意饮食的搭配,控制血糖继续升高。再则就是多运动锻炼,这些都有效控制血糖。如果一段时间后,你的血糖还一直在7.8以上居高不下,建议请及时就医,避免向严重的糖尿病发展。

对于糖尿病患者来说,每时每刻都在提防着自己的血糖升高。特别是对于餐后血糖升高的高发时段,患者们总会在餐后1-2小时测量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在测量自己的血糖时,发现自己餐后2小时后的血糖为12.5,那这到底是否属于正常状态呢?
我们了解到普通人在餐后2小时进行血糖测量的话,血糖值一般为7.8。有部分人在餐后血糖值又大于7.8小于11.1.,这种情况又被称为糖耐量减低。而当你餐后2小时的血糖值大于11.1的时候,基本就可以诊断为糖尿病了。因此我们这里可以得到结果,如果你在餐后2小时血糖值为12.5的时候,基本可以断定为糖尿病。但一次的测量结果可能会出现误差错误的情况,最好是多测量几次,如果每次的测量结果都是那么高就需要引起重视了。对于血糖值高的情况,最好的控制办法就是加强身体的锻炼,注意饮食,必要的时候服用降血糖药物。