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孩子不爱吃饭怎么办

【导读】孩子不爱吃饭,挑食,厌食,吃饭敷衍了事,是许多父母都会碰到的烦心事之一。正处在身体发育高峰阶段的孩子,如果不摄入充足的营养,肯定会影响他的正常发育和身体健康,所以许多父母为了让孩子爱上吃饭,想尽了各种办法,结果却还是不太理想。那么孩子为什么不爱吃饭呢?怎么做才能让孩子爱上吃饭呢?
孩子不爱吃饭怎么办
想让孩子爱上吃饭,父母首先要了解孩子不爱吃饭的原因并理解孩子的行为,然后才能对症下药,正确应对孩子不肯乖乖吃饭的问题。以下是让孩子爱上吃饭的一些办法,父母们不妨试一试。
1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
5、多花心思,在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
6、让孩子参与做饭的过程。例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
7、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

孩子不爱吃饭的原因
饿了要吃东西,这是人类的本能,现在却有越来越多的孩子,在吃饭的时间里不肯乖乖吃饭,把父母们弄得焦头烂额。其实孩子不爱吃饭一般都是有原因的,可能是孩子吃太多零食肚子不饿,也可能是孩子已经养成了吃饭草草了事的坏习惯。下面一起来看一下哪些原因会导致宝宝不爱吃饭吧。
1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候,也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等,不愿意任人摆布(喂食也是一种摆布)。
2、吃零食太多,孩子不饿。 如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。
3、正常的发育减速,吃的要求也少了,大约在孩子一岁末会出现这个情况。
4、玩兴正浓,比如敲打玩具、搭积木,撕纸、扔东西等,不愿意停下来。
5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐,或者某一次被烫过、被“凉”过,被噎过,孩子留有有记忆,让宝宝反射性的拒绝吃东西。
6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。
7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。
8、饭菜不合口味,或过咸或过淡、菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。
9、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

父母的哪些行为影响孩子吃饭
孩子就像一张白纸,任由父母在上面涂画,孩子的很多行为都是父母影响的结果。对待孩子吃饭问题,父母的一些错误行为会导致孩子越来越不爱吃饭。
1、让孩子觉察到自己的焦虑情绪。察觉到父母对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态时,聪明的孩子便会抓住父母的弱点,以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。
2、放任孩子边吃边玩。孩子边吃边玩,会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快的吃饭时刻。 许多职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。
5、大人本身饮食习惯不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

让孩子爱上吃饭的方法有哪些
为孩子准备一套喜欢的餐具,用小碟子装宝宝的食物,让就餐的环境变得轻松而且愉快,了解孩子心理,这些小伎俩也许就能帮上大忙。让宝宝爱上吃饭还有哪些秘诀?
1、不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。
不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。
2、不要总是强迫宝宝多吃。
不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。
不要总是急着问:“你还想再吃吗?”耐心地等待宝宝主动要吧!
3、心平气和地对待宝宝的吃饭问题。
不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。
4、不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。
妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。
5、宝宝能自己吃了,不要再喂他。
宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果你觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂,你可以简单地喂他几口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了,这样,他如果想吃的话,就得自己吃。
6、经常变换菜式。
这并不是要求每天做不同的菜,至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
7、以身作则,潜移默化。宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、多多运动,增强体质,宝宝身体好了,胃口肯定就好。不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口。

让孩子爱上吃饭的食谱推荐

花豆腐
原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
制作:1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
3、菜的口味不宜过咸,以利孩子食用。
特点:形色美观,软嫩可口。
鱼肉鸡蛋汤
原料:草鱼480克,鸡蛋清50克,香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克
制作方法:1、将鱼肉去皮洗净,在冷水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥放入碗内,加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜);
2、炒锅内放入烧至五成热时,将鱼料捏成丸子下名烫熟,捞出放汤碗内;
3、将蛋清打成蛋泡糊,取羹匙2个,匙底抹少许熟油,将蛋泡做成两个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出;
4、汤锅内加清汤旺火烧沸,加盐、酱油,撇去浮沫,加芫荽,淋上芝麻油浇在汤碗内,把鸳鸯轻推入汤碗内即成。
牛奶蛋
制作:1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。
小排骨黄豆汤
材料:排骨100克,鲜黄豆60克,姜1片,盐、香油各适量
做法:1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后,泡10分钟。
2、排骨和黄豆一起放入锅里,加姜片、适量水用大火煮开,然后转中火慢煮30分钟,加盐调味再略煮2分钟,淋入香油即可。还可以在汤内加一些黄豆芽,味道也会很不错。
适用宝宝:2岁起
冬瓜火腿片汤
材料:冬瓜60克,火腿30克,香菇10克,花生油、高汤各适量,葱末和姜末1小匙,盐、香菜末各少许
做法:1、冬瓜去皮去子,切块;香菇洗净,切碎;火腿切片。
2、油锅烧热,下葱末、姜末爆香后加入冬瓜和香菇煸炒入味,然后加入适量高汤,大火煮开,放入火腿,再转中火焖煮10分钟,即可。
适用宝宝:2岁起
鲜奶鱼丁
原料:净青鱼肉150克,蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许,葱姜水、牛奶及水淀粉适量。
做法:1、将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉,然后搅拌均匀。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,使之成鱼糕,取出后切成丁状,待用。
2、将炒锅,放入少许精制油,烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐,白糖,然后放入鱼丁,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟精制油即可装盆。
苹果薯团
原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。
制作方法:1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

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小儿护足

【导读】古语云:千里之行始于足下。宝宝的健康人生开篇,也始于“足下”。各位新父母,都肯定希望自家的宝宝能有一双健康且漂亮的脚,育儿专家表示,小儿护足不仅仅是漂亮问题,足部健康对宝宝整个健康成长过程起着关键作用,那么小儿护足工作肯定不可缺少。现在让育儿专家指导新父母一一完成小儿护足工作。
宝宝足部的9大问题
宝宝的足部是骨架的基础,若要身体各部份得到良好发育,足部便要有足够的“承托”及“保护”。然而在婴幼儿阶段,宝宝的足部常见有9大问题,需要新父母特别留意的。
足部问题1:足外翻
在于婴幼儿的骨骼发育问题中,足外翻是尤为常见的症状。根据相关统计,每千名婴幼儿中就有1~2人一出生带来了足外翻的问题。而足外翻最明显的特征则是新生儿的脚板 整个儿不正常地紧贴着小腿,这是因为胎儿在于母亲子宫的时候,由于足部受到长期挤压,导致跟骨背屈及外翻。但这一般都是脚姿的问题,而不是骨头排列的问题,当出生后挤压感消失后会逐渐自然痊愈。通常在于出生后的2~3个月内会得到自然改善,但若无明显改善的话就必须立即送往医院接受治疗。
对策:若父母有发现宝宝带有足部外翻的症状时,可在医师的指导下,通过拉筋按摩法帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。而在经过按摩后,有90%的宝宝都可以自然痊愈。
足部问题2:屈趾
在于出生后脚趾有不正常的弯曲(大多数新生儿都是在于第3或第4根脚趾上,会有弯曲以及内转的现象),但绝大部分不会对足部造成影响,并且在于成长的过程中也能够自然 改善。如果有一个趾头跨上另一个趾头的现象(一般会发生在第5根脚趾),则很容易会影响到穿鞋,那么这时则必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。另外,轻微的脚趾弯曲情况并不会恶化,对于日常生活也会不会造成影响。
对策:以免往后宝宝穿鞋时会有脚趾被摩擦的问题,医师建议妈妈们可以使用柔软的小绳子把弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边以此矫正。另外,家长们也可以通过按摩法来帮助小儿的脚趾早日恢复正常。
足部问题3:大拇趾内旋
这是一种动态的异常现象,主要是因为婴幼儿的肌肉韧带过分活跃与紧绷,导致大拇趾偏离另外四趾。但是值得注意的是,即便进行纠正后的患者,在于长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的现象,并且可能会在穿鞋的时候会有不适感,但是并不会对走路造成不良影响。
对策:妈妈常常给予适当的按摩,那么伴随着宝宝的生长能够自然痊愈。
足部问题4:跖骨内旋
这是一种常见的骨骼异常现象,主要由于胎儿的足部在于子宫内受到挤压,导致前足位置内旋。一般来讲,这是一种轻微以及良性的骨骼异常现象,是能够自然恢复正常的,并不必刻意去做什么治疗。可是此类疾病也有2%合并髋臼发育不良,而当出现此中现象时则不可掉以轻心。而相较于其他婴幼儿骨骼问题,足外翻、屈趾、大脚趾内旋都算是良性的足部问题,不需特别治疗也能够自然改善,但是改善的程度可能会受到个人体质影响而有差异。至于形成原因,部分与家族史有关。另外,即便在孕期产检中通过超声波检查出来,一般也是无法做积极治疗的,以免会对妈妈以及胎儿造成不良危害。
对策:在于婴幼儿时期,妈妈可以通过按摩以此来帮助拉松脚筋。与跖骨内翻最大的不同就在于骨内旋的患者症状较轻,跖骨的弹性较佳,自然改善的机会大。但是,情况严重者在长大后仍是需要通过手术帮助纠正。
足部问题5、骨内翻
这是一种较为不常见并且较为僵硬的畸形现象,很可能是胎儿在于子宫内受到的压迫时间较长导致的。5个跖骨全部内翻,虽不会产生足部的不便或者是拇囊炎,但是很可能会 有美观上的问题以及穿鞋的困扰。
对策:一般在于新生儿时期就需以长腿石膏(从脚趾至大腿都用石膏包裹)慢慢矫正,并在于5岁前做此种纠正法会比较有效。但若情况严重者,在于进 入青少年时期骨骼发育定型后,就必须用手术来治疗了。
足部问题6、先天性距骨垂直症
这是一种严重的病理性扁平足,在于足底会有明显的外突畸形现象,一般会合并有骨骼发育不良。此类型的脚病无法以按摩治疗,即便手术后,仍有很大几率会使患处出现无力、扁平足等后遗症。
对策:一般都需辅助X光诊断,在出生后就应手术纠正,不然会对宝宝往后的走路造成影响。
足部问题7、Z形脚
此种先天性畸形是非常复杂的,外观与跖骨内翻很像,它是合并后足掌屈、中足外展及前足内旋的复杂性先天异常畸形。若合并有跟腱挛缩,将会致使婴幼儿在于练习站立或者是走路时的不适。若没有及时且适当的治疗,将会造成青少年时期走路时的疼痛以及后遗症。而在于X光的照射下,会发现宝宝的前足、中足、后足会呈现不规则的Z字型异常现 象。
对策:手术治疗。
足部问题8、马蹄足
马蹄足的情形很容易被误认为是母体子宫内压迫造成的一般足部问题,因此很容易错失治疗良机。这是因为这是种较为复杂的先天性异常,其中包括可足部下垂、内翻、内旋以及内转等足部问题。如不及时接受治疗,到学步期脚板将会无法完全着地。
对策:手术治疗。
足部问题9、髋关节发育不良或脱臼
经临床发现,若孕妇在于孕期中羊水过少、双胞胎、臀位等情况时,发生此病症的几率会较高。
髋关节发育不良或者是脱臼通常不会引起疼痛,所以很容易被忽视。一般新生儿至出生3个月内发现,能够通过穿戴脱臼吊带来纠正,预后效果也会比较好。但若孩子到了学龄 期才发现,就必须要通过手术才能够纠正了。
对策:手术治疗。

检查宝宝足部健康的4种方法
当宝宝的足部发生上述9大问题,若及时到医院进行跟踪治疗,那么宝宝足部疾病也能“病向浅中医”。但父母如何检查小儿的足部是否健康?育儿专家表示新父母应学会掌握以下4中检查方法。
1、后跟检测法
将宝宝的双脚分开至肩头的宽度,脚趾向前(无外八或者是内八字)从后面观察后跟骨有无明显的向内或者是向外倾斜。若向外倾斜则为外翻,以此类推。
2、脚趾检测法
让宝宝站立并且将双脚合拢,察看拇趾有没有向第二个脚趾倾斜多于15度。若有则为拇指外翻。
3、膝关节检测法
看看是否有X形脚:让宝宝站立后并将双膝合上,察看两脚之间的距离是否有大于2寸。看看是否有O形腿:让宝宝双脚并排站立然后察看膝头间的阔度有无大于2寸(大约超过 三只手指的宽度)
4、足印检测法
将宝宝的脚底部份浸水或者是擦点爽身粉然后踩在纸上,看看水印是否是属于左边那一类型。

小儿护足可预防其他疾病
千里之行始于足下。宝宝的健康人生开篇,也始于“足下”。医学研究发现,小儿护足有提高身体抵抗力,防病疾侵袭的作用。
1、足部保暖可降低患呼吸道感染几率
小儿反复呼吸道感染发病率高。科学研究表明,反复呼吸道感染与小儿足部失暖有关,许多家长都注意小儿的上身,却忽视了足部保暖。须知双足是肢体末端,血循环差。足部着凉,会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜改变,使抗病力降低,病菌大量繁殖。尤其是小儿,体温调节中枢不完善,御寒力差,足部活动少,更易引起呼吸道疾患。家长应做好小儿足部保暖,让他们多活动肢体,不可久坐,睡前用温水洗脚,还可给小儿足部按摩,利于生长发育和健康,促进睡眠。
2、刺激足部穴位可护眼养目
按照经络理论,足部腧穴不仅可治局部病证,还能治疗经脉循行所及远距离部位及脏腑、组织的疾患。多刺激足底穴位可平肝养目,如足少阳胆经中光明穴,主治后遗症性失明、近视、夜盲及视神经萎缩等眼病;足临泣穴可治疗近视、外眼炎症等。经常有意识地顿足或跳绳,就能刺激上述腧穴,保持足部血液循环和经络的通畅,从而发挥护眼养目之功效。
3、按摩足部促消化
小儿消化器官功能较弱,饮食不节,常会出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状,而常刺激足三里可起到健胃消食、预防腹泻的作用。足三里位于膝下3寸,视为“强壮”要穴。医学研究表明,常刺激足三里,能使消化不良患儿胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高,有利于舒缓胃部平滑肌。对感染性腹泻患儿来说,常刺激足三里,可促进机体分泌含大量多糖体的阴性杆菌和裂解素,可增强血细胞的舌噬功能,发挥强大抗炎作用,提高抗病力,健胃消食,防治腹泻。

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儿童护眼

【导读】眼睛是人体的重要器官之一,如果用眼过度,如看书、看电视等时间过长,都可以引起眼睛疲劳,久而久之就会使眼睛受到损害。那么,儿童护眼方法有哪些?儿童护眼常识有哪些呢?儿童护眼小妙招有哪些?
儿童护眼方法
儿童护眼方法有哪些?据专家介绍,保护儿童的眼睛,应从日常生活做起,下面介绍几种简单易行的护眼方法。
1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。
2、极目。早晨时,带孩子到空气清新的地方,让他自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能很有好处。
3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速摩擦至发烫,而后迅速捂在双眼上,这时眼睛会感到一股暖流,这样反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。
4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼,每天1~2次,每次5分钟左右,可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水变温后再以药水洗眼,有清热明目的功效。

儿童护眼常识
儿童有出生至八岁期间,视力还处于发展阶段,需要接收清晰的后天视觉刺激,才能正常发展相关的视觉。如果此时儿童用眼不当,就容易使眼睛受损,造成近视、远视等问题。那么,儿童护眼常识有哪些呢?
1、开灯睡觉会影响视力。有医学研究指出,婴幼儿睡眠时不关灯,会增加其患近视眼的可能性。国外研究人员在对数百名2~16岁近视患者进行了相关的研究后认为,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。这是由于婴儿在出生后的前两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,此时光明与黑暗的时间多少,会影响幼儿视力的发育。因此,家长要慎重对待。
2、儿童要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,容易引起眼球充血,颈部肌肉紧张,加上阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,儿童认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。

儿童护眼小妙招
眼睛是人的重要器官之一,同时也是最容易受损的器官之一,因此,保护眼睛,刻不容缓。那么,儿童护眼小妙招有哪些呢?
1、增加营养。不同的眼部组织需要不同的营养成分,只有保证摄入丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙等,才能满足它的营养需求。适合儿童食用的护眼食物有鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、鸡肝、香菇、荷兰豆等等。
2、养成良好用眼习惯。家长要教导孩子不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字;看书、写字或玩电脑45分钟至1小时应休息10分钟,放眼远眺、闭目养神,或做眼保健操,以预防近视。
3、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。
4、用热水熏蒸眼睛。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼,每天1~2次,每次5分钟左右,可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水变温后再以药水洗眼,有清热明目的功效。

儿童护眼台灯
儿童的健康备受家长的关注,因此,在给孩子选择生活用品,家长总是小心翼翼的,连台灯也不例外,因为台灯的使用可以直接影响到孩子眼睛的发育与健康。那么,儿童护眼台灯要如何选择呢?
1、选择的台灯不能太亮,也不能选择纯白色灯光的台灯,因为光线过于明亮会刺激孩子的眼睛,影响视力。建议选择淡黄色光线的台灯,不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证,蓝白色光对人眼有一定的损害,而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
2、“无闪烁”是选择荧光护眼灯最基本的条件。频繁闪烁的灯光无形中会刺激孩子的眼睛,容易造成视觉疲劳,久而久之必将影响孩子的视力。
3、显色性是选择儿童护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差,被照物很难还原本来的颜色。检查显色性的方法是:用手掌的血红色去检查灯的显色性,在灯光下,手掌的血红色彩鲜艳者为好,如果没有血色就是显色性不好。也可用彩色图片作对比。
另外,孩子在使用台灯时,一定要注意把台灯的灯头调整到比眼睛略高一些,或者让光线从侧面打过来,这样可以避免光线直接从桌面反射后照过来,对眼部构成较强的刺激乃至伤害。

儿童护眼注意事项
在幼儿时期,儿童的眼睛发育还不完善,可塑性大,因此家长要注意其眼睛的位置有无偏移、大小是否适中、大小是否正常等问题,以便能及早发现眼睛异常问题,尽早治疗。那么,儿童护眼注意事项有哪些呢?
1、要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,容易引起眼球充血,颈部肌肉紧张,加上阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,儿童认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。
2、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。
3、眼睛疲劳时可用热水熏蒸。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼,每天1~2次,每次5分钟左右,可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水变温后再以药水洗眼,有清热明目的功效。

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幼儿嗓音

【导读】幼儿的发声器官正处于生长发育阶段,还比较娇嫩,对外界抵抗力较弱,稍有不慎,就容易使嗓音变得嘶哑。那么,幼儿声带的发育特点有哪些呢?幼儿嗓音的保护方法有哪些呢?保护幼儿嗓音吃什么好?
幼儿声带的发育特点
幼儿的声带要从小保护,否则容易造成声带受损,声音就会很难听。那么,幼儿声带的发育特点有哪些呢?
据专家介绍,声带的作用在于振动所引起的声音。在6岁之前,幼儿的声带以及其他发声器官在处于生长发育的状态,此时他们的喉腔较窄,声门窄而短,声带短小而柔弱、细薄、不够坚韧,因此幼儿的声调比大人的高,而且清脆悦耳。但是,由于幼儿的音域较窄,声带容易疲劳,一旦长时间说话、发生方法不正确,或经常大声哭闹、高声喊叫,就会使声带受到损害,使得声带变厚,导致声音变得不再清脆悦耳,而是变得嘶哑。
在幼儿时期,男孩、女孩的声带都长得相仿,所以发出的声音区别不大,此时的声音可统称为“童音”。到了变声期,声带就会发生变化,男孩的声带逐渐变得粗大,女孩的声带则相对细小。声带发生变化,声音自然也会随之改变。此时,孩子的声带容易充血,或出现一定程度的水肿,如果不好好保护,待变声期过了之后,声音就会有所改变,部分孩子的声音会因此而变得嘶哑难听。

幼儿嗓音的保护方法
如果孩子习惯用大喊、大叫、大哭等方式来宣泄自己的情绪,其声带就容易受损,导致嗓音变得嘶哑。那么,幼儿嗓音的保护方法有哪些呢?
1、别高声喊叫。长时间用嗓过度或高声喊叫,会导致孩子的声带充血、水肿,从而使嗓子变得嘶哑。因此,家长应教导孩子不要大声说话、高声喊叫,平时也不要无端引起孩子大声哭闹,以免在无形之中伤害到嗓子。
2、别唱成人歌曲。成人歌曲的音域不适合幼儿,音调音量也超过了幼儿的负担能力,所以家长不要教孩子唱成人歌曲。因为如果孩子唱不上那个曲调时,就会叫喊着唱,这样很容易损伤声带。因此,家长教孩子唱歌时,尽量不要教他们唱成人歌曲;还有,孩子唱歌和朗诵时,音量不要太大,时间也要有所控制。
3、多喝白开水。白开水是最好的“润嗓药”,因此家长一定要让孩子多喝白开水;也可以让他喝一些具有清热去火功效的蔬果汁,如雪梨汁、菊花茶等等。
4、变声期勿大声叫唤。当孩子处于变声期时,他们的声带最容易受损,所以家长一定要注意保护好孩子的嗓子。为了保护嗓子,这一时期的孩子不宜大声喊叫和长时间地说话;同时,还要注意不要吸烟,不要吃刺激性食品,做到劳逸结合。

保护幼儿嗓音吃什么好
幼儿的嗓音应该是悦耳动听的,但如果幼儿没有学会科学发音,或经常长时间说话,就容易使声带受损,使嗓音变得嘶哑。那么,保护幼儿嗓音吃什么好?
为保护幼儿的嗓音,家长应培养孩子养成正确的饮食习惯,平时少吃辛辣刺激性的食物,也不要经常喝冷饮或冷水,尤其是在孩子的变声期时,更要这样做,否则容易使其声带黏膜局部遭受刺激,使嗓音变得嘶哑。
下面推荐几款具有化痰止咳、润肺利咽功效的食疗。
川贝炖雪梨
材料:川贝10克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:将雪梨洗净切成小块,如入川贝、适量的清水和冰糖,一同炖煮1小时即可。
白菜萝卜汤
材料:白菜500克,白萝卜150克,盐适量。
做法:白菜洗净,切成碎末;白萝卜洗净,切成薄片。然后将所有的材放入砂锅内,加入1000毫升的清水,用大火煲煮,待煮至水剩下为一半时,加盐调味即可饮用。
苹果蜂蜜水
材料:苹果5个,柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:将苹果洗净去皮,切成小块,加入1000毫升的清水,大火煮沸,关火;带苹果水自然冷却至40℃时,加入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀即可。

如何预防幼儿嗓音损坏
在6岁之前,幼儿的声带以及其他发声器官在处于生长发育的状态,比较娇嫩,对外界抵抗力较弱,稍有不慎,就容易使嗓音变得嘶哑。那么,如何预防幼儿嗓音损坏呢?
1、别大声叫嚷。不论在家里还是幼儿园,孩子一疯玩起来,就很容易大声喊叫,而尖锐的喊叫和哭闹很容易让声带造成机械损伤。尤其是婴幼儿时期,发声器官正处于生长发育阶段,还比较娇嫩,对外界抵抗力较弱,对各种运动负荷耐受力较差,容易疲劳。在这段时间里,如不注意保护孩子的发声器官,就有可能使他的声带受损,声音变的嘶哑。
2、长时间讲话后勿立即喝冷水。孩子说完很多话之后,感到口渴就喝大量的冷水,虽然很爽但这样的做法对他们嗓子的伤害很大。嗓子用得多,声带会开始充血、肿胀、分泌物增多,很容易就会受损,如果立即喝冷水,就会引起咽喉疾病。因此,家长要让孩子在每次讲话后稍微休息一段时间,喝一些温水润润喉咙,以减少声带受损的几率。
3、药物治疗。如果孩子嗓子嘶哑的情况较为严重,可以给其吃一些清嗓利咽的药物,如清喉利咽颗粒,效果就蛮不错的,一般连续服用10~15天内,孩子的嗓子就能完全恢复。
4、多喝白开水。白开水是最好的“润嗓药”,因此家长一定要让孩子多喝白开水;也可以让他喝一些具有清热去火功效的蔬果汁,如雪梨汁、菊花茶等等。

要正确对待宝宝的哭泣
宝宝的声带要从小保护,这也意味着要正确对待宝宝的哭泣。那家长需要如何做呢?
首先,家长要明白,哭是宝宝的一种运动,也是一种需求的表达方式,所以不能不让宝宝哭,但也不能让宝宝长时间地哭,因为长时间哭泣或喊叫会造成声带的边缘变粗、变厚,从而使嗓音变得嘶哑。
另外,呼吸道疾病,如感冒、肺炎、咽炎、喉炎、扁桃体炎等,也会影响宝宝的嗓音,为防止这类疾病的发生,家长在平时应多给宝宝喝白开水,多吃蔬菜水果,多吃一些营养丰富易消化的食物。在流感高发时期,家长不要带宝宝到公共场所,以免在无形中受到传染。
下面推荐一些具有润肺利咽功效的食疗。
川贝炖雪梨
材料:川贝10克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:将雪梨洗净切成小块,如入川贝、适量的清水和冰糖,一同炖煮1小时即可。
枇杷瓜萎膏
材料:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。
做法:把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬洗净后,一同放入砂锅内,加入适量的清水煎煮,煮至水沸腾后,隔渣取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏即可。

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宝宝日常护理

宝宝坐便器

【导读】坐便器是日常生活中最长见的卫生器具。宝宝坐便器是已经学会自己便便的幼儿专用的坐便器,体积相对较小,宝宝可以直接坐上去便便。那么宝宝坐便器怎么选呢?妈妈们赶紧看过来!
宝宝坐便器是什么
宝宝在一岁后就慢慢可以自主排尿排便了,妈妈们在这个时候可以培养宝宝自己乖乖方便的好习惯,那么怎么样培养宝宝的这个好习惯呢?婴儿坐便器可以帮你忙。
婴儿坐便器就是不需要家长的帮助,宝宝可以独立使用的马桶,可以培养宝宝独立便便。目前市面上婴儿坐便器多种多样,它们外形可爱、颜色鲜艳,能吸引宝宝主动便便,而且用完后容易清洗,深受广大的家长和宝宝的喜欢。
那么,婴儿坐便器还有啥优点能这么深得大家的喜欢的呢?坐便器的优点多了去了。
1、经济实惠,实用性强。妈妈们花几十块钱就可以培养宝宝独立便便的好习惯,而且坐便器一般都是一物多用的,除了充当坐便器的作用之外,还能作为宝宝的玩具或者板凳来玩耍,真是两全其美呢。
2、舒适安全,不小心弄脏容易清洗。婴儿坐便器让宝宝坐上去十分的舒适,也倍感安全,不再担心摔下去,因此宝宝会在短时间内就会爱上,而且不小心弄脏的话也很容易清洗。
3、无需再扶着宝宝上厕所了。平时要是宝宝便便的话,妈妈们要么把宝宝抱起来架在马桶上方便便,要么让宝宝自己坐在成人马桶上面,大人扶着便便,这样大人也累,宝宝也不舒服。有了坐便器,大人解放出来了,再也不用扶着宝宝那么辛苦地便便了。
4、无需另外花时间清洁宝宝的便便了。要是宝宝给你随地便便,妈妈们可就头疼了,还要花很多时间清理。有了坐便器,妈妈们是不是又觉得轻松愉快了?

宝宝坐便器有必要买吗
宝宝坐便器,是专门根据宝宝的身体特点来设计的。坐便器可以训练宝宝从小养成自己蹲厕所的好习惯,从宝宝八个月后可以适当的训练了,但有的宝宝就是不喜欢坐上面拉,坐上去玩会就是不拉。可能刚开始训练宝宝使用坐便器的时候,有些宝宝不乐于接受。宝妈们会有婴儿坐便器不好用的心理想法,其实不是坐便不好用,而是宝宝接受事物得需要时间和一个过程的。
让宝宝养成使用坐便器的习惯好处有很多,通过训练宝宝使用坐便器,不仅能够锻炼宝宝的行走能力,还能都让宝宝养成坐便的习惯,尽早的学会独立解决自己的便便问题,提高宝宝的自理能力。因此对于宝宝而言,坐便器还是有必要买的,不过也是根据宝宝与家庭的具体情况而定。
温馨小提示,在选择宝宝坐便器的时候可以尽量选择一些外观可爱的造型,宝宝对有趣的事物有着更多的关注和好奇心,选购一款外形可爱的座便器更能吸引宝宝,让宝宝对使用座便器充满热情。

宝宝坐便器什么款式好
市面上那么多的婴儿坐便器品牌,究竟哪个会更好更适合宝宝呢?不妨来看看这些做得比较好的品牌都有哪些。
1、康贝多功能训练便器
产品介绍:
康贝多功能训练便器特色,配合孩子成长阶段的训练便器,以手柄或台阶等不同使用方法让孩子学习。主体形状(专利审批中)设计独特,中央部分向内弯,令足部更能夹紧主体。
便座(专利审批中)设计令足部无需特意张开。作辅助便座使用时,双腿能向前伸而不用张开,方便幼儿用力,较小的中孔也容易清洗。手柄是幼儿容易握着的形状和角度。
2、茶花鸭头型坐便器
产品介绍:茶花鸭头型坐便器宝宝6个月会坐以后,妈妈们就可以训练宝宝开始使用坐便器了。这一款可爱的小鸭子婴儿坐便器,是一个非常有趣的卡通便壶,其外形就象一只好玩的小鸭子;把手及坚起的后靠背使您的宝宝在方便时更加安全和舒适;其独到卡通鸭子造型设计更能增加宝宝的乐趣,可以让宝宝在游戏中养成良好的如厕习惯。
3、好娃娃座便器
产品介绍:一款新颖时尚的儿童坐便器,采用优质塑料制成,有靠背,令宝宝方便时既舒适又开心。颜色:颜色随机宝宝6个月会坐以后,妈妈们就可以训练宝宝开始使用坐便器了。这一款可爱的座椅式婴儿坐便器,采用人体工学原理,圆形靠背,让宝宝使用更安全更舒适。抽屉式内胆,可以单独取出清洗,方便、卫生、实用。适合6个月至4岁宝宝使用。
世纪宝贝婴儿坐便器
网友使用心得:超级萌,超级可爱的小马桶,颜色很鲜艳夺目,漂亮,宝贝坐在上面也很稳当,朋友们都说超可爱!
丽宝健儿童坐便器
网友使用心得:第二次购买了,给自己宝宝买一个,又送朋友家一个,挺好看的。宝宝也喜欢用,方便。
小白熊宝宝坐便器
网友使用心得:东西质量不错还没味道,但是宝宝坐在上面嘘嘘好扶着把手会向前倾,有点容易摔倒,感觉受力点这个不合理。

宝宝多大可以用坐便器
在宝宝能站以后就可以用坐便器了,通过使用坐便器可以用来训练宝宝入厕自己拉的习惯。如果你宝宝比较小的话还用不上的。一般宝宝在八个月的时候可以开始训练他食用坐便器。其实,宝宝从初学步时,就可以使用坐便器了,根据宝宝月龄大小,选择的座便器也有所不同。选择一款合适的坐便器对于宝宝养成坐便的习惯是很有好处的,下面,小编给大家介绍几种不同年龄阶段宝宝能够使用的坐便器。
1、三合一训练坐便器(可单独使用,也可拆卸放在家庭坐便器上使用)
三合一训练宝宝坐便器说明:适合更关注性价比高的妈妈们,产品包含座便训练、辅助便座和台阶三种用途。开始训练宝宝上厕所时,可以当做训练坐便使用,当宝宝熟悉且习惯后可把其放在大人用的马桶上当辅助便座;当宝宝适应家用马桶后,坐便器可以当台阶使用。
2、幼儿宝宝全功能座便器(月龄稍大,已有坐便习惯的宝宝)
幼儿宝宝全功能座便器说明:体积小,两侧带有储物空间,可放厕纸、湿巾等卫生用品,与传统婴儿座便器功能不同,外形设计感强、色彩跳跃、承重性强,宝宝可放心坐在上面,内置抽屉式便槽盒方便拆洗。
3、宝宝多功能座便训练器(对上厕所有抵触情绪的宝宝)
宝宝多功能座便训练器说明:这款既有分坐便训练、辅助便座及台阶三种用途,外形独特,适合对上厕所有抵触情绪宝宝;设计上,中间部分向内凹进,令宝宝腿部无需特意张开,手柄也是宝宝容易握着的形状及角度,设计贴心方便。

怎样训练宝宝用坐便器
一岁后,宝宝就逐渐可以自主排尿排便了。这个阶段父母亲要注意培养宝宝的使用坐便器,可以给宝宝买个宝宝坐便器,培养宝宝自己方便的好习惯。下面给大家分享一下如何训练宝宝使用坐便器的方法。
1、准备好宝宝坐便器。要告诉宝宝这是专为宝宝准备尿尿的,一旦宝宝有尿时,要引导宝宝去在坐便器上尿尿。
2、多多鼓励宝宝。一岁多的宝宝开始讨父母喜欢,宝宝如果使用坐便器后,父母要多多鼓励宝宝。宝宝得到父母赞赏,他会愿意重复去做,这样就会逐渐的让宝宝养成使用坐便器的习惯。同时,父母们不要着急,不要抱怨宝宝,那样会打击宝宝的积极性。
3、养成排便规律。要先摸清宝宝每天大约什么时间排便次数多,到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了。通常情况下,早晨起床后排便比较好。建立定时排便规律,对宝宝尽早控制排便有很大帮助。
4、跟宝宝一起如厕。也可以将宝宝坐便放在我们的马桶旁,然后跟宝宝说:“因为宝宝现在小,所以坐在便器上尿尿和便便,等宝宝长大一点,就可以像爸爸(妈妈)一样坐马桶了。”宝宝不用多久,就会发现坐在便器跟我们坐在马桶上一样“自然又安全”。
最后,爸爸妈妈们在训练宝宝的过程中一定要有耐心,不要急于求成,要循序渐进哦!

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宝宝日常护理

小儿失眠

【导读】成年人常常会因为各种原因出现失眠现象,如生活工作压力太大、发生了让人兴奋的事情等。失眠对人体的危害很大,调查统计结果显示,失眠疾病的患病率高达42%。小宝宝年纪轻轻也会失眠吗?答案是肯定的。小宝宝失眠都有哪些症状?什么原因会导致小儿失眠?
小儿失眠有哪些表现
与大人失眠辗转反侧不同,小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。
1、夜惊
夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况,是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,多见于5—6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭,面部表现十分惊恐不安。
一般小孩在夜惊发作时神情恍惚,对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应,持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天,小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关,如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。
2、梦游
梦游发生在开始睡眠后的3小时内,孩子在睡眠中突然起床,或者行走或者进行一些熟悉的动作,对他说话他可能没有反应,或者自言自语,几分钟后又会自己回到床上,第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。
很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失,这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子,早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。需要注意的是,梦游的孩子有受到伤害的可能性,所以可能的话,通常在他梦游发作前叫醒他。
3、梦魇
梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒,感到极度紧张和焦虑,常见于8—10岁的学龄期儿童。梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧,全身发抖,家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。梦魇与夜惊不同的是,孩子梦魇很容易被叫醒,叫醒后意识很快清醒,能清楚地回忆刚才所做的梦,感到非常害怕。

小儿失眠有什么危害
充足的睡眠是保证人体正常运作的基本前提,对孩子的生长发育尤其重要,是保证孩子健康成长的先决条件之一。
1、影响大脑的创造思维
曾经有科研人员把24名小孩分成两组,让他们进行检测,结果两组检测成绩一样。然后,让其中一组小孩一夜不睡,另一组则正常休息,再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。
2、影响生长发育
宝宝睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育:宝宝的身体正在成长发育的阶段,睡眠不好对大脑的发育有很大的影响,患者的身体和心理都有很大的危害。体内的一些生长激素,只有在睡眠的时候,才能分泌旺盛,促进孩子全身各组织,特别是骨骼的生长。如果睡眠不足,孩子就会精神不振,食欲差,影响生长发育。
3、失眠会导致疾病发生
睡眠不足,会引起人的心情忧虑焦急,免疫力下降,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,心脏病的发病率也会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或者睡眠紊乱,就会影响到细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变,而导致癌症的发生。
4、影响孩子的学习和生活
此病会影响儿童的学习和生活,因为长期下去会导致很多儿童在第二天没you精神听课,学习成绩下降,没you精神去和同学一起玩耍娱乐。

小儿失眠有哪些原因
很多原因都可能造成小儿失眠,包括环境因素、宝宝自身身体原因、饮食不当等。
1、宝宝如果睡觉前吃的过饱或者身体处于饥饿状态,都会有失眠现象。
2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话,也会造成小儿失眠。
3、睡前如果宝宝喝了可乐、咖啡、浓茶等提神的东西,会使得大脑长期处于兴奋状态,就会有小儿失眠现象。
4、宝宝还不太困。所以,你不防再陪宝宝玩一会儿,玩累了,自然就会想睡了。
5、天气太热或太冷。所以,你不防摸一下宝宝的手心或后背,看一下宝宝是否有冷热现象。
6、宝宝是否生病了,这是最糟糕的,这时候要注意了,看情况及时诊断。
7、较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
8、有的孩子失眠几次后就形成了条件反射,一到上床睡觉时就担心睡不着,因担心而焦虑,形成了习惯性失眠。

小儿失眠的应对措施
发现宝宝有失眠现象时,妈妈们不必过于担心,记得首先要对宝宝进行及时安抚。宝宝睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关,是自身的特点和外环境,如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的结果。妈妈们要找出宝宝失眠的原因,然后对症下药。
1、如果宝宝小儿失眠情况不是经常有,只是由于做了噩梦,或者由于紧张情绪造成的失眠的话,妈妈们可以轻轻拍打宝宝,让宝宝放松心情,慢慢就会进入梦乡了。
2、婴儿入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。
3、宝贝夜间睡眠一个周期后,醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿,一般稍微活动一下后,又转入下一个睡眠周期。但是,如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含着乳头(奶嘴)才能入睡的习惯,夜间醒来后发现情况和当初入睡时不一样了,就哭闹直至满足要求,这种现象称为“伴睡条件”。
4、3—4个月大的宝宝可以在白天多给一些积极的刺激,如说话、抚摸、玩耍,并逐渐停止夜间哺乳(包括人工喂养)。这样有助于培养宝宝良好的作息、饮食习惯。有的父母认为宝宝夜里哭闹一定是因为饥饿难忍,于是忙着喂奶,结果等宝宝再次入睡后,他的消化系统却不得不“加夜班”,引起排尿增多等情况,使得宝宝再次醒过来。
5、有些孩子入睡困难,是由于家长没有给他们创造一个安静睡眠的条件。如室内的灯光很亮,孩子上床后,家长们仍然在屋里干活、说话等等,家长必须注意给他们创造一个适于睡眠的环境。
6、讲故事,父母们在孩子睡前给孩子讲故事,是一种有效的催眠方法,尽量不要让孩子玩电脑看电视等等,这样会刺激孩子的大脑让他更兴奋从而导致失眠。
7、如果孩子发生失眠须尽量失眠处理在急性阶段。避免形成习惯性失眠。由心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释、保证等心理支持,帮助孩子改善情绪。采用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸、泡脚等,做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等,设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子入睡……

小儿失眠吃什么才好
如果宝宝患有小儿失眠,妈妈们可以给宝宝吃一些安神益智的食物,辅助缓解小儿失眠。
1、桂圆,又名龙眼,中医认为它能益智宁心,养血安神。现代研究分析,桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服,均有较好的助眠作用。
2、莲肉,是莲的果实,含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃顿莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。
3、葵花籽,含亚油酸多种氨基酸。钾、维生素等多种营养素。葵花籽中丰富的维生素B2,有调节脑细胞代谢、抑制神经中枢的作用。每晚嗑一把葵花籽,有安眠作用。
4、黄花菜,含谷氨酸、赖氨酸、磷、铁等,晚餐用它烹汤佐餐,或睡前用50克黄花菜煎服,能使人安睡。
5、牛奶,含蛋白质、奶油、钙、维生素A、维生素B、维生素D等。牛奶富含的色氨酸能使人脑分泌催眠的血清素。牛奶中还含有微量的吗啡类物质,能镇静人脑。夜间饮杯热牛奶,能使人安然入睡。
6、鸡蛋黄,也含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B和磷、铁等,晚餐以鸡蛋作菜肴,或临睡前吃1个煮鸡蛋,能宁心安神、滋补催眠。
7、荔枝,荔枝味甘甜微酸,性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”,有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品,以鲜食为佳。
8、核桃,核桃营养价值很高,500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美,其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁,能安神益智、纳气平喘。

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宝宝防撞角

【导读】宝宝防撞条主要用于桌椅、床头柜、衣柜、墙角等尖锐的边角,可以防止宝宝被撞伤。并且宝宝防撞角/条还能让家具更加美观,令家里看起来更加温馨。
宝宝防撞角是什么
宝宝防撞角是一种宝宝安全防护用品,可用于桌子、床、电视机柜、茶几等有棱角的家具上,可以防止宝宝不小心撞到这些家具而受到伤害。
宝宝在会走会爬的时候,好奇心会特别的强烈,喜欢在家里到处爬,而我们的爸爸妈妈们就需要给宝宝准备一个安全舒适的环境,家具的存在可是大大增加了危险系数呢!但是家具又不能扔弃,这时候就宝宝防撞角就派上用场啦,不仅能令家具看起来更加温馨美观,还能预防这些家具给宝宝带来的伤害。
随着产品的多元化,宝宝防撞角也有了很多样式,有平面的、球形的、直角的,并且可供选择的材料也有很多,软质PVC、NBR、TPV等,不同的材料以及不同的形状,导致的产品性能会有所差别,价格也会有所不同。

宝宝防撞角有必要买吗
宝宝防撞角有必要买,它能够避免学走路的宝宝受伤。
宝宝在学会爬行和走路的时候,常常会磕碰到家里一些有棱角的家具,如桌椅等,爸爸妈妈们一旦疏于防范,宝宝就有受伤的危险,而宝宝防撞角的产生,无疑很好的解决了这个问题。
防撞条又称防护条,防护角等,最开始主要用于充气艇、冲锋舟、漂流艇、游艇以及各种水上游乐设备设施的防护。而后防撞条又细分为宝宝防撞角,主要用于学校幼儿园、家庭的墙角、各种家具设施的菱角等。
其主要材料为(环保软质PVC盐化特种材料),一般颜色鲜艳,粘贴方便。质量优良的防护条能够很好地保护婴幼儿安全。并且,防撞角大多颜色鲜艳,可以增加家具的线条和动感,从而起到装饰的作用。
防撞角的用途
1、防撞角可以用于桌角防撞保护,玻璃角保护,门角防撞保护,可粘贴于桌子、床、电视机柜、玻璃茶几角等家具。其适用材质也非常广泛,粘贴在木板、玻璃、铝制合金、陶瓷砖、大理石、金属、水泥等材质的家居用品上。
2、防撞角适合家里所有直角的桌面、家居、墙角等地方,其造型有直角形和平面形。材质不同,原料的品质不同价格差异也很大。一般防撞角都是厚实柔软,韧性十足,且会自配双面胶,可牢固粘于桌面,能有效降低宝宝在学习走路或玩耍时意外被撞到所受到的伤害。

宝宝防撞角哪个牌子好
防撞角品牌很多,比较受关注的品牌有考比、婴之侣、妙心、乖宝美妈、海蒂诗、彩田、杭州曼波鱼、贝贝凯、威利、凡卡先锋、3M、皇家之星、pearhead 、迪士尼宝宝、棒棒猪、哈米果、攸曼诚品、笑巴喜、迪士尼宝宝、萌宝、贝得力、妈咪的士等。妈妈们在选择的时候,不仅要看品牌,还要看是否适合,毕竟适合自己的才是最好的。
妙心防撞条
推荐理由:妙心防撞条黏着力优越,并且清除时可以干净而不残留的清除掉。13mm产品均为泡沫橡胶制作而成,都有松松软软的舒适感,以优秀的柔软感,5倍加强弹性,防止宝宝碰撞事故。护条可以按照需要的长度剪断使用,任何人都可以在任何地方简易使用,是爸爸妈妈可以制作的DIY的安全用品。
棒棒猪防撞条
推荐理由:棒棒猪防撞条选用优质的环保材料,安全环保更健康。产品光滑柔软,内部密度高,不易撕裂,内含防撕裂纤维层,增加抗拉扯强度。精美PET环保塑料袋包装,送人自用两相宜。
乖宝美妈万能防撞条
推荐理由:采用绿色环保材料制作而成,安全无毒无味;材质柔软,柔韧性强,不易断裂;多功能,可用于物体棱边,圆柱圆管,玻璃板面等;具有高弹性,有效缓冲婴儿与坚硬物体的碰撞,起到保护作用,绝对是一款可以自己DIY的防撞条,满足任意需求。
袋鼠宝宝防撞条
袋鼠宝宝防撞条在防撞条市场中是占据领导性地位的,采用的是进口新料,用料十足,质量厚而柔软,结实耐撞,能更细心的呵护宝宝的安全。同时它还可以反复使用,与家具搭配也十分美观。

宝宝防撞角的自制方法
市面上有很多防撞角、防撞条售卖,但是妈妈们会担忧材质是否安全,以及够不够厚实绵软,是否会影响到宝宝的健康。因此很多妈妈都各出奇招,利用身边可利用资源,如饮料瓶盖、地垫、珍珠棉板等,自制宝宝防撞角、防撞条,在宝宝安全无忧的同时,也节省了不少资源。
我们来看看妈妈们都是怎样自制防撞角、防撞条的吧。
一、饮料瓶盖
材料:饮料瓶盖、双面胶、剪刀
步骤:取饮料瓶盖若干,沿着瓶盖边缘修剪,剪去一半左右,注意不要破坏瓶盖表面,接着用双面胶将它牢牢的粘贴在桌角就好了。
二、地垫
材料:地垫、万能胶、剪刀
步骤:将地垫剪成与桌子(或者其他家具)同样宽的长条,之后用万能胶粘贴在桌角(或其他家具棱角部位)。为了更美观,还可以用剪刀修剪成斜边,或其他花边。
三、珍珠棉板
材料:珍珠棉板、剪刀、双面胶
步骤:将珍珠棉板剪成与家具同等长宽的长条,之后将其粘贴在桌子边缘,桌子四周就被它包住了,既美观又安全。
这三种方法中,个人最喜欢的还是最后一种,看上去就好像是给桌子加了一个边框,而前面两种只是在棱角的位置添色,看上去就没有那么美观了。

防撞角和防撞条哪个更好用
不少妈妈们在看到防撞角和防撞条,就晕了,这两个有什么区别?哪个更好用呢?
其实从材料和作用上来说,两者都是没有什么区别的,不过就是在形状上有些不同。防撞角多为直角,可直接用于桌角、墙角等位置;而防撞条则为条状,不仅是用于桌角墙角,还可用于整个桌子的边缘、墙边等。
因此,从功能上来说,防撞条会比防撞角多一些。
另外,从经济的角度来说,防撞条会更实惠一些。同等价位下,防撞角可能只有那么几个,完全无法满足妈妈们的需求;而防撞条则可以剪成多个防撞角使用,也可以一整条直接使用,看妈妈们怎么选择了。
从使用上来说,防撞角和防撞条都可以选的,只要材质好,质量优,都是很好用的,因此妈妈们不必纠结于哪个更好用,还是需要根据家里的需要情况以及自己的使用习惯来选择。
不过在使用防撞角或是防撞条的时候,妈妈们一定要注意保持粘贴面的干燥度,并且要将家具表面先清洁干净,以免出现粘不牢的情况。
建议:不要在宝宝面前装,要知道宝宝的好奇心是十分强烈的,会因为好奇心而把还未粘贴牢固的防撞角弄松。

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回南天如何防潮

【导读】春天要回来了,回南天又来折磨大家了。虽说最近看报纸回南天还有两三天就结束啦,但是生活在潮湿的空间,穿着潮湿的衣物感觉呆一刻也呆不下了,冷空气不回来不带来降雨还好,下雨之后更加湿漉漉了。这些日子装逼圈各种转发应对回南天小妙招,但似乎防潮这一关还是过不去,各种家电搁在家里不开现在打开似乎要坏掉了的节奏。妈网百科也是和大家处于这水深火热之中呀,到底有什么还没有公布的技巧应对这磨人的回南天呢?我们防潮走起!
回南天如何防潮
接连几日,快要结束但还没谢幕的回南天,你好!妹纸们又在抱怨底裤不干了吧,所以平时还是要准备好一打内内或者是买点蕾丝型的内内,爱潮湿潮湿,妈妈再也不担心我晚上没内内穿着睡觉了!不过现实的画面是这样的,卫生间好像从来没干过,客厅地板是湿的,衣服不干,干的了衣服穿起来潮湿潮湿的,放了很久不开的DVD现在好像开不了了。
妈网百科也是唠叨了一点,可能各位网友你们也是见惯已淡定的了。好了闲话不扯,现在跟大家聊聊怎么应对回南天,下面有惊喜快来围观!
1、门窗紧闭,再不开窗耍帅。你家里是开放式的厨房?那么应该够心塞的了,咱们现在煮饭炒菜的恨不得把厨房的门重重关上,不准任何一点水蒸气飘进客厅里面。我们也不喜欢打开窗户了,门窗紧闭的,确实防潮最基本的工作就是隔绝任何一切含有水分的东西跑进屋子里。睡觉、上班、煮饭的时候就关门关窗喽,不过要挑一个时间换换空气。
2、给电器君们擦擦“身子”,防漏电防跳闸,还要多开多用。裸露在外的“拖把”,各种插座、插头,还有各种电器,尤其是接上大功率电器的接口,记住都干毛巾擦一擦。无论电脑还是电视机,连原本放在家里当“花瓶”的电器都记住开一开,多开多用KO湿气!
3、防生活物品发霉,擦擦更健康。碗筷,各种生活用品,这种特殊时期就不要放在地上了,沾上水珠的物品赶紧都擦干了,不然囤在某个角落然后就静静发霉了。平时邋邋遢遢的筒子记住搞搞卫生呀,把家里弄得一尘不染的,不给细菌一点入侵的机会。

回南天除湿小工具
干衣机的妙用。衣服挂了一个礼拜还没有干?干了之后发臭?这一件件焦心的事情,只能任之由之了?买台干衣机呀,衣服挂在外面晾干水分,之后转用干衣机吹2-3个小时,衣服立马干哄哄的,真是太励志了!
抽湿器好,就是好耗电。打开抽湿器等其工作3-4个小时,哪里湿吹哪里,终于争取到一块属于自己的干爽的地儿了。不过耗电大啊,大大的落地扇你值得拥有!如果你够壕,可以开一下空调。耗电虽不舍,但潮湿更不能忍!
活性炭。衣服放在柜子里,穿起来也有种湿湿的感觉真的很伤人,你可以将一包活性炭放在衣物旁边呢,能去除异味还能防霉也是不错的。平时衣服随便往桌上一扔的筒子,记住捡起衣服锁在柜子里吧。
废报纸,好过用衣物?将不要的衣物都扔地上,洗完澡之后往上面踩一踩,蹬一蹬,还能用来擦擦地板也是不错的。不过你也可以用旧报纸擦一擦湿哒哒的窗户或者是地板,效果更好呢。今天的报纸不要交给收报的老爷爷了,自己拽在兜里拿回家。
一包盐的想象。一包盐能给你什么想象?据说除了用来调味之外,盐还能用来拖地,这样能让干燥持久一些。具体就是将盐倒入温水中,然后用来擦地板,抹桌椅,各种抹。

回南天衣物速干法
每天都洗衣服,然后担忧哪天或许就没有衣服穿了,这就是生活在回南天我们神经崩塌的表现。在回南天洗衣服真的是要碰运气的,刚好雨停了,风来了,那么不很厚的衣物挂两天基本就能穿了。当然,如果你家里拥有一台干衣机,或者你舍得开空调的话,还是能正常生活的。
对于回南天衣物不干,大家也都是深有体会,今天妈网百科就给大家出个小主意,能快速吹干不太厚的上衣。首先你得准备一个大的透明塑胶袋子,一台电吹风,接下来将衣服装在袋子里面,然后袋子松开一个小口,电吹风对着这个小口,吹吹吹,如果是一件薄薄的上衣,很快就能吹干了。
可能不少家庭也备有一台干衣机,是吧?没有也不哭,试试上面的方法。有干衣机就好办了,衣服挂在外面挂一个晚上,第二天用干衣机吹一吹,几个小时就能穿上干爽的衣服了,又能愉快的上班,或者是干家务活了。
其实大家在洗衣服的时候,可以用温水洗,这样水分会蒸发的比较快,衣服会干得比较快一些。不知道大家有没有这种感觉,洗完头之后用泡热水后拧干的毛巾擦头头发会干得较快一些,用温水洗衣服道理也是差不多的。

回南天的祛湿食谱
回南天不单单衣服、地板会湿润,我们的身体湿气也会加重呢。饮食方面就不要吃太多高热量、高脂肪的食物了哦,尽量吃清淡一些,多吃祛湿食物,吃点辣椒不错哦。今天妈网百科给大家带来了几道祛湿汤水,晚上在家可以做做看呢,好喝又祛湿,赢回湿漉漉回南天的好心情。
【赤小豆粉葛煲鲮鱼】
食材:赤小豆、粉葛、陈皮、鲮鱼、生姜。
步骤:
1、赤小豆、陈皮洗干净哦,粉葛洗掉泥巴后切块,不要太大块。
2、鲮鱼去掉鱼鳞和内脏,清洗干净哦,放入油锅里稍微煎一煎。
3、将鲮鱼、赤小豆、粉葛、陈皮和姜片都放入汤锅中,然后倒入适量清水。
4、大火煮开后转小火煲2个小时,最后加入食盐调味就ok了。
【薏米莲子汤】
食材:薏米,莲子各30克。
步骤:
1、薏米和莲子清洗干净,放入汤锅中,加入适量清水。
2、大会煮开后转小火煲1个小时,放入盐调味就能愉快开喝了。
【节瓜薏米鳝鱼汤】
食材:黄鳝、节瓜、薏米、芡实、冬瓜、生姜。
步骤:
1、黄鳝去掉内脏后洗净,切成段,先放入开水里飞一飞水。
2、冬菇用温热水泡开,薏米、芡实、生姜和冬瓜都洗净,冬瓜保留皮后切块。
3、将所有食材都放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煲1个小时,最后加入盐调味就ok了。

回南天防潮方法PK
对于回南天防潮,很多媒体也是报道了不少防潮的小妙招的,其中食盐、报纸、生石灰、咖啡渣等,这些方法听起来也是有道理的。温热水中泡食盐,然后用来拖地或者擦桌子,食盐能够令干爽更持久一些,而报纸直接铺在地板上能除湿,还能防霉,到底哪种方法最可信靠谱呢?
抽湿机比空调、暖风机还靠谱
空调除湿是可行,不过只能在局部面积范围起作用。相对于抽湿机来说,暖风机就不是最有效的方法了,暖风机只能在一定程度上缓解室内湿润的情况,用来烘干衣物还是OK的,不过回南天防潮还是选择实打实的起到去湿效果的抽湿机吧。
报纸比食盐接地气
食盐除湿听上去很美,实际效果可能不大。食盐除湿就算了,不过用食盐水擦桌子是能消消毒,也是挺好的。食盐水拖地还不如用报纸呢,报纸能直接吸收水分呀,比食盐更加接地气。
生石灰、吸湿包、咖啡渣效果不够强大
生石灰真的好用吗?生石灰是不错的吸潮剂,但是真的应用与真实的生活场景,貌似行不通,你愿意买一块生石灰回家放着吗?妈网百科不知道,但是貌似使用起来不太方便。咖啡渣即使能除湿,也不能是一大包的来吧?还是安静的放在衣柜某个小角落,所以除湿效果就显得有些弱弱哒。

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宝宝日常护理

孩子吃饭慢怎么办

【导读】“孩子吃饭慢腾腾的,吃一顿饭要花上好几个小时!”许多妈妈都有这样的烦恼。有些妈妈甚至担心,孩子吃饭慢是不是因为肠胃原因,因为身体有疾病导致吃饭速度慢?又或者孩子厌食不爱吃饭,才故意慢慢吃?孩子吃饭慢到底该怎么办?妈妈需要找清原因,对症下药调整孩子的吃饭时间。
孩子的正常吃饭时间
3岁左右的孩子一般能独立吃饭了。一般来说,孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以了,但家长应根据孩子吃饭情况适当调整进餐时间。并非孩子吃饭超过了30分钟就必须机械式地将所有东西都收拾妥当,如果孩子还有想吃的欲望,当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时,就应该要结束用餐了。
3岁左右的孩子一般能独立吃饭了
有些孩子吃到半饱就坐不住了,这时候许多爸妈都会在孩子开始玩起来的时候,追在后面把食物送到孩子的嘴里,导致吃饭的时候你追我赶,耗费上好几个小时。其实这种做法是不妥当的,这样孩子长大后,就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。>>专家建议您 宝宝吃饭不宜多喝汤

孩子吃饭慢的原因
1、动作失衡:孩子眼、手不协调,不会用筷子和汤匙,或者会用却拿不稳,导致吃起饭来费时费力。另外,动作失衡的孩子一般专注力也差,容易被别的事情吸引注意忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。
一般孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以
2、肠胃有问题:孩子肠胃不适,导致他有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。或者胃不舒服反胃恶心,没有食欲,自然吃饭速度变慢。  3、牙齿有问题:孩子有牙病,或者牙齿发育得比好,比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行,导致吃饭慢。  4、不喜欢吃这些食物:妈妈今天做的菜不好吃,又或者不喜欢大人的口味,孩子不爱吃,吃饭的时候慢吞吞不愿吃。  5、不觉得饿:今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西,又或者饭前喝汤喝水等肚子填饱了,孩子的胃只容许他勉强吃一点,当然没办法吃得那么起劲了,吃饭速度也会变慢。>>30个花招让宝宝立即吃饭香香  6、吃不完自己碗里的饭:有些父母认为孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗,还不停孩子碗里夹菜。孩子看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了。  7、向父母提条件的资本:有些孩子吃饭慢,家长着急就不断许诺要孩子多吃,这样会让孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快。  8、喜欢在餐桌上和家人聊天:好好享受吃饭时的亲子交流时光,认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,满足好奇心,吃饭就慢了。  9、孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了,又或者摔跤受伤了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了。>>找出宝宝不好好吃饭饭的理由

孩子吃饭慢家长做法误区
很多时候,孩子吃饭慢是由于家长错误做法导致的,因此,日常生活中家长应避免以下误区:  1、给孩子喝太多的水  水是生命之源,多喝水有助于人体健康,特别是在干燥的秋冬季,很多家长很注意给孩子喂水,但是喝水也要适量,不要过量,更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候,孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感,这样就没有什么食欲,自然就不想吃饭。  2、给孩子过多的零食  有时候孩子不听话哭闹,家长总喜欢用零食哄孩子,但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪,如果孩子食用过量,就很容易产生饱腹感,不想吃饭。如果孩子吃过多的零食,还很容易导致营养不良的症状。  3、用甜品作为奖励  所有孩子都喜欢甜腻的甜点,于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励,甜品算是正餐外的食物,而且甜品含有的大量的糖分,很容易导致人体血糖过高,增加人体的饱腹感,减弱食欲。  4、不注意孩子的饮食结构  人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行,孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育,让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物,导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡,孩子不喜欢吃的东西也要购买,同时注意将食物做得美味些,以促进孩子的食欲。>>推荐8个开胃锦囊 小宝宝吃饭不用哄

孩子吃饭慢家长该怎么办
孩子吃饭慢 家长不要着急
孩子吃饭慢,很多家长都会很着急,以为孩子是故意不配合,或者是身体有什么毛病。其实孩子吃饭慢一点其实无所谓,细嚼慢咽利于健康,如果没有着急的事情,孩子吃饭慢一点,家长不应该发脾气。  但若吃饭时间比较紧急,家长希望孩子赶快吃完,而孩子快不起来,这时很多家长就认为这是平时慢惯了,或者孩子在耍脾气。其实,这只是孩子没有意识到为什么要吃饭快。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他,去晚了就玩不上了,他吃饭还会那么慢吗?显然不会。所以,家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子,并讲清其后果,比如慢了会迟到,迟到会受到老师的批评,会被小朋友取笑等。如果家长已经和孩子分析清楚吃饭慢的火锅,孩子吃饭还是那么慢,那么家长就一定要让他为自己的慢承担后果。  很多孩子吃饭时不能专心,这也是造成吃饭慢的一个原因。刚吃了几口饭,就抬头看电视,不继续吃下去,这都是不好的生活习惯造成的。对于这样的孩子,家长可以采用“强化训练+激励”的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心,另一方面要提出目标,可以根据实际情况,要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求,就给他一个激励物,如画一个五角星或一面红旗,积累到了10个激励物后,家长就满足孩子一个要求,如奖励他看一次动画片,或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去,习惯也就成了自然。>>孩子吃饭慢吞吞怎么办?

孩子在幼儿园吃饭慢怎么办
在幼儿园中,尽管有很多小伙伴,但毕竟不如家让孩子放松。孩子在幼儿园吃饭慢,老师和家长首先要分析原因,看是不是生理上的因素,比如有的是因长期吃中药导致胃口不好,有的是牙齿上火肿胀发炎。还有的是家庭因素,在家里大人经常包办代替,从不让孩子自己吃饭,甚至允许孩子边吃边玩等。分析原因后,针对不同尝试不同的纠正方法:情况不妨试试下列方法。  1、提供宽松愉快的用餐环境  用餐的环境十分重要,为了让孩子享受舒适的进餐氛围,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。  2、家庭教育和幼儿园要保持一致  老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。让家长在家里要求孩子,不要喂饭,要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
要让孩子保持愉快的心情进行用餐
3、合理安排孩子的用餐时间  老师平时应仔细观察,看看哪些孩子吃饭慢哪些吃饭快。对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。  4、巧妙运用少盛多添的方法  在给孩子分配食物时,给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。  5、采取正面引导、积极鼓励的方法  老师可以在班里设一个“好孩子”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐,并要求孩子尽量不浪费食物。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。>>孩子在幼儿园吃饭慢怎么办?

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宝宝春困是怎么回事

【导读】小baby的日子简直是王子级待遇,睡饱了吃,吃饱了睡,令当妈的羡慕不已,前段时间连范范都忍不住哭诉希望大小熊猫分点一睡眠给她呢。转眼又到了令人春困的春三月,你家的小宝是越睡越香甜吗?看来宝宝们也躺枪了哦。天气回暖,大脑供氧不足,宝宝就会被恋上碎觉觉啦。当春困缠上宝宝,宝爸宝妈有什么锦囊妙计呢?KO宝宝春困最简单方式的是食疗哦!一般人妈网百科不告诉他!
宝宝春困是怎么回事
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,在这么多日子里,可能大家最不喜欢春困啦,白天忙着钓鱼,晚上困到不行还睡不安稳,也是没想到,宝宝也中招了。你家萌蠢的小宝是呼啦啦睡一整天的节奏吗?可怜宝妈愁眉苦脸的,担心小宝宝睡得多对身体不好。
本来各位宝妈看到这张熟睡中呆萌的小脸蛋也是蛮陶醉的,突然宝宝一个呵欠!看春困把宝宝给害的,没有一丁点形象啦。春困是一种正常的生理现象,会令人感觉疲倦,让可爱的小宝宝得了嗜睡症。虽然宝宝春困不是病,不过就算不“吃药”,也要“治”呢。
怎样深陷春困不能自拔的小宝宝?给他们吃点祛湿的食物吧,中午不能让宝宝睡太多,多带宝宝出去吹吹风,晒晒太阳都是OK的。下面会有更多关于KO宝宝春困的精彩内容哦,往下滑动。

宝宝春困的原因
看着宝儿呵欠连天,宝妈是不是开始检讨自己了呢,竟然不提早为宝宝打算打算。其实宝宝春困有两种说法哈,看完之后你大概就知道应该怎样帮宝宝KO春困,顺便也把自己的春困给KO掉,真是一举两得。
在中医的角度看来,宝宝之所以会得春困是因为春天天气潮湿,前段日子广东孩子真的是陷于水深火热之中,被湿漉漉的回南天毒害了。湿气会进入宝宝的脾胃,这样就会导致血气不通,经脉不通就会令宝宝感到疲乏,很想呼呼大睡,一整天昏昏欲睡。所以吃点祛湿的食物是最好的,薏米、冬瓜、鲤鱼、赤小豆、淮山、芡实都不错,可以用这些材料组合起来煲汤或者煲粥。
对于春困的另一种解释,因为春季气温升高,可能大家也都发现一些人开始穿短袖了,当然还有人披着大件的毛衣,气温升高的就会令身体的毛孔、汗腺以及血管都舒张,皮肤血液循环旺盛,这样提供给大脑的血液就会减少,整个人就比较疲惫乏力。另外,天气变暖意味着新陈代谢变得旺盛,耗氧量会增加,自然供给大脑的氧气就变少啦,所以无论是小宝宝、青少年还是大人,都会困倦思睡。

怎样消除宝宝春困
既然我们知道导致宝宝春困的原因,那么应对宝宝春困的艰巨任务,你是自己完成还是交给另一半去做?接下来你可能需要买各种材料熬汤熬粥,或者是背着宝宝户外散散步谈谈情哦。
1、溜宝宝户外踏青去。各位宝爸宝妈不会简单粗暴摇醒小宝宝然后背起他跑去户外吧?睡眠有助于宝宝成长发育哦,所以不能打扰宝宝正常休息。可以等宝宝午睡之后,或者早上睡饱之后带宝宝到郊外呼吸新鲜空气,吹吹轻柔的微风,小宝宝会精神一些哦。
2、给宝宝换个颜色鲜艳的枕头。小宝宝爱昏睡,宝妈宝妈给他点“颜色”看看,就是换个枕头这么简单。红色、黄色、橙色或者暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,小宝宝睡饱睁开眼看到华丽丽的枕头,能较快摆脱昏睡赖床的状态哦。
3、坚决不能让宝宝下午睡太多。睡太多会成猪精,所以下午坚决不能让宝宝任性呼啦啦睡一大觉,下午睡得多,晚上就睡得不好啦。
4、祛湿食物做起来。宝宝春困,家中要常备几大祛湿健脾胃的食物哦。粉粉的淮山啦,芡实,苦苦的莲子,滑嫩的猪肚,鲜美的鲤鱼,赤小豆,薏米,扁豆,柔软的冬瓜。可以煲胡椒猪肚汤,或者薏米莲子粥,接下来就是看各位宝爸宝妈的食材搭配功力咯。

宝宝春困不能吃什么
宝宝春困吃点祛湿健脾的食物很不错,但是有几种食物是不可以喂给宝宝吃的呢,其中含镁量高的食物就不要送入宝宝口中了,例如香蕉。宝宝爸妈需要列出一张食物黑名单哦,上榜的除了香蕉以外,还有呢?
含镁高的食物不吃。香蕉、比目鱼、南瓜子都是含镁较丰富的食物,被给春困中的宝宝吃。
樱桃。看着一颗颗红艳艳的樱桃,或许小宝宝看见了就想吃,不过宝爸宝妈不能喂宝宝,不能溺爱哦。
甜点。有时候需要用零食哄骗小宝宝,但是甜点是绝对不可以的,吃了之后宝宝眼皮不仅会“打架”,而且还会令宝宝蛀牙,宝爸宝妈最好不要给宝宝尝试甜点。
白面包。如果早餐开始喂宝宝吃面包的话,不要挑白面包。宝宝吃完白面包之后会令体内的血糖升高,随后就会产生疲劳感。
最后补充一点,大人也建议不吃上面的几种食物,另外也不要喝咖啡,不要吃红肉,平时多出去逛逛,多呼吸新鲜空气,晚上回家煲点薏米粥吃吃吧。

怎样预防宝宝春困
对于春困,可能真的是上到九十九,下到不会走都无法抵挡得了,平时爱卖萌的宝宝也躺枪啦,宝爸宝妈真的很受伤。不想宝宝春困,那么宝爸宝妈们就要乖乖做好以下几点,酱紫做能避免宝宝被春困缠上哦。
1、多开窗迎风耍帅。家里面,尤其是宝宝的房间要保持空气流通,经常门窗紧闭,宝宝都不能愉快呼吸了,大脑不能补给充足的氧气,自然又犯困啦。
2、带上宝宝锻炼。宝爸宝妈每天起来做运动的时候,记住拉上小宝宝,让他们在一旁蹦蹦跳跳或者是爬摸打滚都是可以的,不能让他们一直躺在床上,除非宝宝还很小。
3、饮食多添加蛋白质、维生素。宝宝的饮食中可以有鱼类、鸡蛋、牛奶以及豆类,新鲜的水果也要有哦,吃得好睡得香,春困滚远远。
4、多带宝宝出去闲逛。多接触大自然是好事,沐浴春光,呼吸新鲜的空气。哪天天气好就带上宝宝出去玩耍吧,可以约上闺蜜一起玩哦。