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孕妇怎么补dha

【导读】DHA对胎儿、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要,想必这也是大家所熟知的。但小编还是要不厌其烦的给大家普及一下DHA的详细知识,准爸妈们你们看过来吧!
孕妇怎么补dha
许多科学研究已证实,DHA对人脑和视网膜神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA是二十二碳六烯酸的简称,它是一种不饱和脂肪酸。脑营养学家研究发现,DHA和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。那么孕妇怎么补dha呢?我们一起来看下。
1、可以食补
孕妈妈们可以通过吃一些东西来补充α-亚麻酸,包括坚果、黑芝麻和海鱼,另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。不过,DHA的摄入量并不是越多越好,而是与其它营养物质一样需要讲究营养均衡。世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为:怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。补充的时候可以考虑选择同时含有叶黄素,尤其是海藻提取的,对孕妇和宝宝更为有利。
2、直接补充藻油
海藻是DHA的原生体,深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来,未经食物链传递,没有重金属污染。DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取,不含EPA,安全易吸收。直接补充藻油最符合孕妇需要。
3、合理选择补充 DHA 营养品
购买时应注意产品的 DHA 的含量,选用含量高的产品。孕妇应选用含 DHA 高而 EPA 含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中 DHA 含量比大西洋及其他海域的高,所以国产的 DHA 营养品含 DHA 多,而 EPA 低。因此对孕妇来说,选择国产品比进口产品更合适和实惠。a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源,而且安全无任何副作用。
4、正确服用 DHA 营养品
鱼油类 DHA 制品中, DHA 是以脂肪的形式存在的,吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后,才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。所以,孕妇应在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后,服用这些营养品,这样吸收才充分。

孕妇什么时候补dha
前面我们有说到,孕妇补充DHA能够促进胎宝宝的大脑发育,能够让孕妈妈们孕育出聪明的宝宝。那么孕妇什么时候补充dha呢?有营养学家建议,孕妇从妊娠第三周起就适当补充DHA,并且要保证贯穿整个孕期,这样能够让宝宝的大脑发育更完善。下面我们来具体的了解孕妇什么时候补充dha效果更佳。
1、孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内补鱼油类DHA制品效果最佳
在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
2、孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内补a-亚麻酸营养品最好
孕产妇在这个阶段,可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后,可将油挤入配方奶中摇匀,直接喂给婴儿。
如果胎儿没有在足月妊娠后出生,而是提早出生,则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。这样的早产儿,大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差,在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织,就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议,明确建议,为保护早产儿视力的正常发育,从出生开始,就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。
也就是说,如果一个早产儿出生体重2.5公斤,那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加,再按当时实际体重,以每公斤体重补充40毫克DHA计算,就不再是出生时的每天补100毫克,而是要高于100毫克了。这样至少要补40周,才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。
既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA,所以,母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中,应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。有条件者当然直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA会更可靠。

孕妇补充dha的作用
在前文中我们有提到,DHA和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。可见,孕妇补充DHA十分有必要,对宝宝的大脑发育有着极为重要的作用。除此之外,孕妇补充dha还能够促进宝宝视力的发育。下面我们做具体分析。
1、DHA 影响胎儿大脑发育
孕期,DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

孕妇吃什么能补充dha
生活中很多食物里都含有dha的成分,尤其是鱼虾等水产品,含有的dha丰富无比,是dha的主要来源。所以孕妈妈们可以不用购买含dha的相关补品,直接通过日常饮食来满足胎儿发育的需要。当然,如有必要,还需要额外补充。那么孕妇吃什么能补充dha呢?我们一起来看。
1、深海鱼类:鲔鱼、金枪鱼(tuna)(黄鳍金枪鱼)、三文鱼(salmon)、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、 海鱼海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍。
2、淡水鱼:鲫鱼、黄鳝,鱼卵。经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。
3、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等,这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。
4、坚果类:花生、瓜子、核桃、松子、板栗、杏仁、芝麻等
5、藻类。
6、DHA制品。市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。

孕妇dha补多少最好
对于广大的孕妇妈妈而言,她们已经充分了解了补充DHA的重要性,但是要如何补充DHA才能保证真正补到实处,这个也是一个需要妈妈们去思考的问题。除此之外,剂量永远是一个很难把握的问题,DHA也是如此。妈妈们经常会发出疑问:DHA每天吃多少才够呢?别着急,妈妈网百科现在告诉你。
众所周知,DHA对于提高宝宝认知能力具有非常重要的作用,因此母乳中是否含有丰富的DHA可能影响甚至决定着宝宝大脑的发育和成熟状况。怀孕期是补充DHA的黄金时期,怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期,宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得,且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明,怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高。
为了宝宝健康的发育与成长,准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。不过在补充DHA的时候,孕妇还是要根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

孕妇补dha的注意事项
对于孕妇补充DHA的时候要注意什么呢?很多妈妈们都不太清楚,以为补充的越多越好,其实不是这样的,DHA的摄入量并非越多越好。
一般来说怀孕从第四个月开始,胎儿已经可以吞咽羊水,肾脏也可以制造尿液了。所以第四个月准妈妈们就可以补充DHA了,因为宝宝可以吃到营养了。怀孕至第五个月,胎儿的运动神经和感觉神经开始发育,开始对外界刺激会有一定反应,大脑神经元对外界刺激会相应的引起大脑皮层感觉中区的神经元增长更多的树突,让胎儿大脑神经生长正常,这个时候就需要补充大量的DHA啦。
但是DHA并不是补充的越多越好。DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质,与其它营养物质一样需要一个合理摄入量,即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量,以免引起出血或加重出血。所以,各位准妈妈们在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用。对于准妈妈来说,每天补充不少于400毫克的DHA是最适宜的。

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吃奶粉的宝宝需要补鱼肝油吗

【导读】众所周知,奶粉含钙,宝宝吃奶粉主要就是通过奶粉来补充钙质,而鱼肝油含维A、D,维A、D主要是用来帮助宝宝吸收钙质的。那么是不是吃奶粉的宝宝需要补充鱼肝油呢?答案并不是绝对,鱼肝油不是非吃不可。
吃奶粉的宝宝需要补鱼肝油吗
众所周知,奶粉含钙,宝宝吃奶粉主要就是通过奶粉来补充钙质,而鱼肝油含维A、D,维A、D主要是用来帮助宝宝吸收钙质的。那么是不是吃奶粉的宝宝需要补充鱼肝油呢?答案并不是绝对,鱼肝油不是非吃不可。
大多数新妈妈都知道,正常母乳和奶粉中含钙量都是很高的,只是维生素AD的含量较少,而鱼肝油是补充维AD的好办法。但鱼肝油含有较多维A,如果人体内积蓄太多维A的话,可能会引起中毒,所以鱼肝油不能多吃。
如果宝宝食用的奶粉成分不含维A、D的话,可以考虑让宝宝服用鱼肝油,以摄入所需维生素。鱼肝油的话可以选择伊可新,此品易于宝宝吸收。另外,因为鱼肝油吃多容易中毒,因此建议宝宝每两天服用一粒鱼肝油即可。
当然,从宝宝的饮食中摄取维A、D是最好的。如果宝宝缺少维A、D,可以多吃富含A、D的食物。给宝宝选奶粉的时候,也应注意选择含有维A等丰富合理的。

宝宝为什么要补鱼肝油
关于宝宝为什么要补鱼肝油,以下有几种情况介绍。
1、1岁前是人的第一个生长高峰期,因此,宝宝出生以后的发育极其快速。这就要求了宝宝自身得有大量的营养物质。另一方面,在婴儿时期,宝宝很容易因为缺钙而得佝楼病,而维生素A、D对于促进人体对钙的吸收有着非常积极的作用。鱼肝油则是维生素A与维生素D的混合物。
2、有些妈妈在生下宝宝后,因为自身的原因,母乳会有所不足,所以只能混合喂养宝宝。而母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少,不能完全满足宝宝的需求,所以需要适当补充鱼肝油。
3、宝宝在断奶后需要通过添加辅食来补充钙质,但有些妈妈在辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等,影响了宝宝对维生素A和维生素D缺乏,所以要适当补充鱼肝油。
4、宝宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内,宝宝缺乏光照,就很容易引起维生素A维生素D的缺乏,所以要适当补充鱼肝油。

宝宝什么时候开始补鱼肝油
一般认为,给宝宝添加鱼肝油应从新生儿时期开始,也就是说,在宝宝出生后3-4周起开始,就可以给宝宝服食浓缩鱼肝油了。
最初添加鱼肝油的时候要从少量开始,选择一岁内宝宝适用鱼肝油,每天一滴,如果宝宝大便没有发生异常,服用7天后就可以增加至一天2滴,直到每天补充含400单位维生素D的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。
宝宝服用鱼肝油的用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右,就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状,结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析,告知家长下一步是否需要补充,以及以何种剂量补充。
如果宝宝是纯母乳喂养的话,以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话,由于配方奶粉当中一般会添加维生素A、D,所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。
妈网提醒:给宝宝补充鱼肝油要注意用量,过量服用的话可引起中毒。

宝宝鱼肝油什么牌子好
宝宝鱼肝油的牌子很多,基本上都适合宝宝用。妈妈们面对琳琅满目的商品,也许会感到非常迷茫,不知道宝宝鱼肝油什么牌子好。下面,妈网百科就为您介绍几种宝宝鱼肝油。
1、伊可新。
网友使用心得:我家儿子那时候吃的是伊可新的维生素AD剂,觉得吸收效果还是不错的,不过也都是吃一段时间停一段时间的,夏天的时候出去晒太阳时间比较长,直接就没有吃了。听说最近伊可新还出了事情了,在网上看,大多数妈妈还是推荐他家的产品呢!就不知道是不是还可以给宝宝用咯。
2、贝特令。
网友使用心得:我们家吃的贝特令。从宝宝满月之后就可以开始给宝宝吃鱼肝油了,早上给宝宝吃鱼肝油,是促进钙吸收的,这个和晒太阳是一样的效果哦。宝宝晒太阳机会少,所以一定要给宝宝补充鱼肝油。
3、星鲨。
网友使用心得:看人家说伊可新出问题了,如果怕有事的话就试试星鲨。感觉效果应该都差不多。我想其实鱼肝油吃多了对宝宝都是不好的,所以主要还是看自己控制用量吧!

宝宝补鱼肝油的注意事项
宝宝补鱼肝油可以促进他们对钙质的吸收,但爸爸妈妈们要注意,鱼肝油不能多补,不然会适得其反,对宝宝有害而无益。下面,妈网百科将为爸爸妈妈介绍给宝宝补鱼肝油的一些注意事项。
1、补鱼肝油要把握好量,避免宝宝中毒。
很多家长只知道宝宝补鱼肝油好却不知道宝宝鱼肝油补过量了也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同症状的中毒。维生素A中毒发病缓慢,常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动。有些儿童还会出现维生素D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”,一旦确诊就应立即停药。
2、劳逸结合。
宝宝爱生病很多都是因为宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内,宝宝缺乏光照,就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了。所以爸爸妈妈们在给宝宝补鱼肝油等营养品的同时还应该多带宝宝做一下户外运动,偶尔晒晒太阳补充补充钙。
3、饮食多元化。
宝宝在出生三四周后,因为生长发育快,母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求,所以需要适当补充鱼肝油。若宝宝发育正常,一般来说是2岁以后就不用补了,所以这时候宝宝的营养物质主要来源于宝宝的日常饮食上,妈妈们可以多做点辅食或用鲜榨果汁给宝宝加加营养。

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中药石决明

【导读】中药石决明为常用中药,“名医别录”列为上品。现今市场上销售的品种分为光底海决、毛底海决和大海决三种。光底海决原动物为九孔鲍,毛底海决原动物为盘大鲍,大海决的原动物为羊鲍。接下来,妈网百科为大家科普一下中药石决明的相关知识。
中药石决明是什么
中药石决明是什么呢?其实简而言之,中药石决明就是一种海产动物的壳。中药石决明为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳。又名真珠母,鳆鱼甲,九孔螺,千里光,真海决、海决明、关海决、鲍鱼壳、九孔石决明,鲍鱼皮,金蛤蜊皮。有平肝清热,明目去翳的功效。
1、中药石决明主含碳酸钙、胆素及壳角质和多种氨基酸;盘大鲍的贝壳含碳酸钙90%以上,有机质约3.67%,尚含少量镁、铁、硅酸盐、硫酸盐、磷酸盐、氯化物和极微量的碘;煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙,有机质则破坏。
2、光底海决的角壳蛋白经盐酸分得16种氨基酸,分别为甘氨酸、门冬氨酸、丙氨酸、丝氯酸、谷氨酸、精氨酸、脯氨酸、亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、胱氨酸、组氨酸。
3、大海决可食部分含灰分1.57%,套膜中钠等无机质的含量最高;而镉、铁、钙、镁于内脏中含量高。胶原蛋白含量为全鲍的20%。

中药石决明的功效
中国医药不仅多,而且每一种药物的功效非常显著,而中药石决明的功效与作用更甚。中药石决明味咸,性微寒。入肝经。具有平肝潜阳,清热明目的功效。此外,中药石决明的功效还有:
1、平肝潜阳上亢,头晕目眩。
石决明咸寒清热,质重潜阳,专入肝经,而有平肝阳、清肝热之功,为凉肝、镇肝之要药。用治肝肾阴虚、肝阳眩晕症,常与生地黄、白芍药、牡蛎等养阴、平肝药物配伍;肝阳上亢、肝火亢盛、头晕头痛、烦躁易怒者,可与夏枯草、钩藤、菊花等清热、平肝药物同用。
2、用於目赤、翳障,视物昏花。
肝开窍於目,石决明清肝火而明目退翳,为治目疾之常用药。治疗肝火上炎、目赤肿痛,可与夏枯草、决明子、菊花等配伍;治疗风热目赤、翳膜遮睛,可与蝉蜕、菊花、木贼等配伍;阴虚血少之目暗不瞻、雀盲眼花者,每与熟地黄、枸杞子、菟丝子等配伍。

中药石决明的营养成分
中药石决明的营养成分主要有碳酸钙,亦含有机质和少量的镁、铁、硅酸盐、硫酸盐、磷酸盐、氯化物和极微量的碘。煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙,有机质则被破坏。下面,妈网百科为大家一一分析中药石决明的营养成分。
1、碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物,是一种无机化合物,是众多补钙制剂中的一种。碳酸钙含钙量高达40%,副作用小,价格也相对比较便宜,吸收率较高,可以达到与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2、镁是一种参与生物体正常生命活动及新陈代谢过程必不可少的元素,具有维护胃肠道和激素的功能,另外,镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。
3、铁可以促进人体发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸,防止疲劳;构成血红素,预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。
4、碘是人体的必需微量元素之一,有“智力元素”之称。碘可以促进生物氧化,甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。

中药石决明的服用方法
中药石决明的服用方法和用量非常讲究,建议各位朋友最好在咨询过医师后才服用。一般内服石决明的方法是煎汤,打碎10-30g的石决明煎;或入丸、散。而外用石决明最好是取适量的石决明研磨成粉末水飞点眼。接下来,妈网百科介绍几款石决明的食疗方给大家参考。
一、石决明粥
材料:石决明30克、粳米100克。
制作:将石决明打碎入砂锅内,加水500毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,加入粳米,再加水400毫升,煮为稀粥。每日早晚温热食,5-7天为一疗程。
疗效:平肝潜阳,清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。主治高血压。
二、天麻石决明猪脑汤
材料:猪脑1个、天麻10克、石决明15克。
做法:将山3味同放锅中,加水适量,以文火烧1小时,炖成厚羹捞去天麻、石决明即可。食脑,喝汤。可分2-3次食完。宜常服。
功效:降血压,止眩晕、胸闷、心烦、失眠、多梦、舌质嫩红、苔少、脉细数。若头痛而胀者,加钩藤15克、菊花9克、头痛、呕吐者,加竹茹10克、法夏9克、大便秘结者,加大黄9克。
三、煮肝石决明散
组成:石决明(细研)半两、井泉石半两、蛤粉半两、谷精草半两。
制法:上为细散。
用法:每服1钱,取白羊子肝1枚,劈开,入药末,以米泔1中盏,煮熟。空心为食,量儿大小,以意加减。
主治:小儿雀目,及疳眼。
四、石决明龙牡粥
材料:煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克、糯米100克、水900毫升、红糖适量。
做法:将上3味药加水300毫升,用文火煎40分钟,去渣留汁,放入糯米后,加水600毫升熬成粥,至粥稠时再加入红糖,用文火稍煮2–3分钟即可食用。
功效:益肾、清虚热、安神健脾,治自汗、失眠多梦、心悸、心神不宁、头晕目眩、更年期头痛、耳鸣、盗汗。

中药石决明的服用禁忌
服食中药石决明时,除特殊人群如妇人妊娠,三高症患者,肾病综合症,尿毒,腹水等病人需特别禁忌外,一些脾胃虚寒、消化不良、胃酸缺乏者都要禁服。此外,中药石决明的服用禁忌还有以下几点:
1、《本草经疏》:畏旋覆花。《本草求原》:反云母。
2、中药石决明不宜长期服,因为“是药三分毒”。
3、寒者远寒,热者避热,肥者气虚多湿,瘦者胃弱肝郁,厚者多痰实,薄者多正亏,体虚忌攻,体实忌补;有过敏史,大病之后,老人、小儿一定要在医生指导下服用中药石决明。
以上三点是中药石决明的服用禁忌,希望大家在看过之后会对中药石决明有更深入的了解。要提醒各位朋友的是,当发现身体有不适时,尽早到医院求医才是最佳对策。切勿轻信网上传言胡乱吃药。

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大豆异黄酮的副作用

【导读】大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,不过大家知道大豆异黄酮的副作用吗?
大豆异黄酮的副作用
大家知道大豆异黄酮的副作用是什么吗?大家都知道大豆异黄酮是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素,容易被人体吸收,能迅速补充营养,那么大豆异黄酮有没有副作用呢?
在以前,药物雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星,甚至被众多医生和科学家,描述为能永葆青春的灵丹妙药。仅在美国就有超过40%的更年期女性一直在服用药物雌激素,很多人在停经时开始服用,一直用到70~80岁。
女性们还被告知药物雌激素除了预防疾病,还是保持青春的源泉,能让皮肤光滑、头发茂密、精力充沛。年轻女性则用药物雌激素来丰乳、美容、治疗痤疮。
可是近来一项由美国政府资助的科学试验发现,药物雌激素替代疗法弊大于利,已经证明,长期单独使用药物雌激素,患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加,可使子宫内膜癌发生率增加5~7倍;这一报告让成千上万正在服用药物雌激素的妇女大为震惊和愤怒。
继而,专家研究发现大豆异黄酮,大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分,因它与雌激素的分子结构非常相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到双向调节的作用,所以又被称为“植物雌激素”。
大豆异黄酮具有改善皮肤质量、改善经期不适、抗衰老、延缓更年期、缓解更年期不适、提高性生活质量、预防骨质疏松、乳腺癌、老年性痴呆、心血管疾病等功效。
温馨提示:
女性朋友在选购大豆异黄酮时注意选择纯天然的大豆异黄酮,既非转基因大豆异黄酮,大豆异黄酮的提取原料是大豆,最好的大豆生产地在黑龙江。消费者在选择大豆异黄酮时可以多多的搜索一下科普知识,了解一些大豆异黄酮的作用。

大豆异黄酮的作用
相信大家都不知道大豆异黄酮的作用是什么,大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,还可调节雌激素水平,缓解更年期的许多症状,下面妈妈网百科就来为大家介绍大豆异黄酮的作用。
1、抗衰老:可防止女性卵巢功能过早衰退,从而推迟更年期到来的时间,达到延缓衰老的作用。
2、改善经期不适:雌激素分泌不足导致经期不适,大豆异黄酮的双向调节作用,可使雌激素水平正常,改善经期不适的状况。
3、预防骨质疏松:雌激素分泌水平的降低,容易造成骨质流失,及时地补充大豆异黄酮,可有效地防止骨质疏松的发生。
4、预防心血管疾病:防止动脉粥样硬化的形成,预防心血管疾病的发生。
5、预防乳腺癌:双向调节雌激素,可降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
6、改善产后精神障碍:女性生育后孕激素减少,雌激素水平尚未恢复,因此造成植物神经紊乱,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。
7、提高性生活质量:大豆异黄酮的类雌激素作用,可滋润女性重要的器官―阴道,增加性腺分泌,增厚阴道上皮,使女性阴道肌肉弹性增强,从而提高性生活质量。

大豆异黄酮的适应人群
大家知道大豆异黄酮的适应人群是哪些吗?选用保健品前了解其适应的人群非常的关键,因为要适合自己这样使用起来才能更加放心,那么下面妈妈网百科就来告诉大家大豆异黄酮的适应人群有哪些吧!
1、中、老年女性 :女性30岁以后体内的雌激素水平逐渐下降,更年期下滑到正常水平的15%,雌激素的下降会导致一些问题如失眠、脱发、月经不调、色斑、性生活质量下降、骨质疏松等症,如果你年龄超过30周岁,并有以上的症状,那么你很有可能是缺乏雌激素了。
2、患病人群:心血管病人群;骨质疏松症;女性更年期。
3、适宜亚健康人群 :便秘者,美容养颜,青春期后脸上让长痘痘的女性朋友,大豆异黄酮和大豆低聚糖混合服用,能有效解决这些问题。
解决抗皮肤衰老,出现色斑的女性朋友,大豆异黄酮和胶原蛋白一块服用效果最佳。
4、手术后女性朋友:如果是做过卵巢切除手术,子宫切除手术后的女性朋友一定要及时补充大豆异黄酮,因为这时候体内已经无法分泌足够的雌激素了,所以要及时补充。
温馨提示:
在妇女绝经前后,由于卵巢功能减退,体内雌激素水平下降,引起各器官组织的功能调整不相适应,出现一系列病症,而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。
妇女更年期的表现:潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、血压波动等;出现情绪不稳定、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降。

如何挑选大豆异黄酮
如今市场上的大豆异黄酮种类简直是不甚其多,那么问题来了,如何挑选大豆异黄酮呢?这成了让许多朋友们头疼的问题,下面妈妈网百科就来告诉大家如何挑选大豆异黄酮,大家了解清楚后就再也不怕“选择恐惧症”啦!
1、选择品牌:不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假,产品价格很低,产品质量很难有保证;也不要选择特别贵的产品,很多产品冒充国外、港澳品牌,价格非常高,产品质量也不一定有保证,因为出现质量问题,没有办法索赔。
2、选择生产经营多年的产品:生产经营时间长,证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择,只有优质产品能长期存活下去。没有经过市场长期选择的产品,产品质量靠不住。
3、选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量:很多企业,在标签上不明确标明有效成分含量,是因为含量低。大豆异黄酮有效成分,每天服用50-100mg才有效果,有的产品是用豆粉做的,有效成分不足,效果不好。
4、选择有防伪标识的产品:由于产品畅销,所以市场上有假货,没有防伪措施很容易买到假货。
5、选择大豆异黄酮最好选择纯天然提取的:这样对女性更年期也没有太大的副作用,此外选择大豆异黄酮与蜂花粉、黄精、葡萄籽等协同使用,可以起到更大的效果。
6、选择专业公司生产的产品:不要选择小保健品企业,或者贴牌的产品。

含有大豆异黄酮的食物
大豆异黄酮是黄酮类的一种,主要存在于豆科植物中,不过大家知道含有大豆异黄酮的食物是什么吗?接下来妈妈网百科就来告诉大家含有大豆异黄酮的食物是什么,是不是我们平时就能买到的普通食材呢?
含有大豆异黄酮的食物主要有,大豆及各种豆制品,如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等。
豆芽:日本食品科学家的研究证实,大豆的刚刚发育的胚芽中,异黄酮的含量与活性最高。其雌激素最容易被人体吸收。市面上常见的长出很长的黄豆芽,其胚芽能量已经耗尽,而平时喝的豆浆,又因泡发的黄豆胚芽还没有被激活就打碎,均大大减低了大豆异黄酮的活性。研究发现,每日摄入30~50毫克的大豆异黄酮就可以起到保健作用。
需要大家注意的是,各种不同的处理方式,如浸泡、蒸煮、油炸、烘烤等,也都会显著地影响大豆制品中异黄酮的含量。浸泡使10%的异黄酮流失于水中;油炸后大豆异黄酮的损失率达 36%;烘烤使大豆异黄酮丢失15%~21%;膳食纤维素会干扰大豆异黄酮的吸收。
所以,如果想在膳食中多摄入大豆异黄酮,在烹调大豆及其制品时要尽量选择蒸煮的方式,且避免与高纤维素食品在一餐内食用。

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黄芪

黄芪注射液

【导读】黄芪注射液,益气养元,扶正祛邪,养心通脉,健脾利湿。用于心气虚损、血脉瘀阻之病毒性心肌炎、心功能不全及脾虚湿困之肝炎。
黄芪注射液是什么
临床实验发现,黄芪注射液可减轻脑水肿,改善血脑脊液屏障通透性,增加大脑局部血流量,对缺血后动物行为和病理损害有保护作用。那么,黄芪注射液是什么药?能治疗哪些疾病?
黄芪注射液的功用是益气养元,扶正祛邪,养心通脉,健脾利湿。主要用于下列病症。
1)心气虚损,血脉瘀阻之病毒性心肌炎:症见心悸,胸痛,呼吸困难,倦怠乏力,浮肿,心律失常
2)心功能不全及脾虚湿困之肝炎:症见呼吸困难,咳嗽咯血,倦怠乏力,嗜睡,食欲不振。
黄芪注射液由黄芪组成,对心脏有正性肌力作用,能增强心肌收缩力,增加冠状血管血流量,保护心肌细胞,改善心血管功能。
临床实验中,用气囊漂浮导管观察黄芪注射液对14例气虚型心衰病人的强心作用,结果提示黄芪能明显提高病人的心排量、心脏指数、脉搏及每博量及每搏指数。又结合动物实验证实黄芪注射液对心脏有正性肌力作用,故适用于各种气虚型心脏病病人。
由上述介绍可知,黄芪注射液是一种治疗肝炎的注射液,属于中药,也是处方药,主要用于治疗病毒性心肌炎和肝炎。

黄芪注射液的功效
病毒性心肌炎的临床表现:在心脏症状出现之前数日或2周内有呼吸道或肠道感染,可伴有中度发热、咽疼、腹泻、皮疹等症状,继之出现心脏症状,临床上可通过黄芪注射液治疗。那么,黄芪注射液的作用是什么?
黄芪注射液的功用是益气养元,扶正祛邪,养心通脉,健脾利湿。用于心气虚损,血脉瘀阻之病毒性心肌炎,也用于心功能不全及脾虚湿困之肝炎。
黄芪注射液的作用包括如下:
1)具有抗心肌缺血及心肌保护作用:可减少心肌梗死模型大鼠左心室扩张及梗死区延伸,改善左室收缩及舒张功能,改善心肌梗死后的左室重构。清除自由基,改善左室舒张和收缩功能。能增加正常离体大鼠心脏冠脉流量、心肌收缩幅度及心率,增加心肌细胞膜Na+,K+-交换ATP酶活性。
2)具有对肾脏的保护作用:能降低肾缺血再灌注性损伤大鼠血浆中内皮素-1和脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的水平,升高血浆超氧化歧化酶的活性,减慢肾小球基底膜的增厚。
3)对肝脏的保护作用:黄芪注射液能改善肠缺血再灌注性肝损伤大鼠血清丙氨酸转移酶和谷胱甘肽S-转移酶的活性、肝组织MDA含量和SOD活性。
4)对肺的保护作用:能降低肠系膜上动脉闭塞性休克性肺损伤家兔模型黄嘌呤氧化酶及MDA含量,减少脂质过氧化物(LPO)生成,可部分抑制缺氧性肺动脉高压的发生。

黄芪注射液的用法用量
黄芪注射液益气养元,扶正祛邪,养心通脉,健脾利湿。用于心气虚损、血脉瘀阻之病毒性心肌炎、心功能不全及脾虚湿困之肝炎。治疗细胞免疫功能低下的慢性肝炎和慢性活动性肝炎,效果良好,也可用于治疗白细胞减少症及血小板减少性紫癜以及慢性肾炎、肾病综合征和糖尿病肾病等。
主要功效
益气养元,扶正祛邪,养心通脉,健脾利湿。用于心气虚损、血脉瘀阻之病毒性心肌炎、心功能不全及脾虚湿困之肝炎。治疗细胞免疫功能低下的慢性肝炎和慢性活动性肝炎,效果良好,也可用于治疗白细胞减少症及血小板减少性紫癜以及慢性肾炎、肾病综合征和糖尿病肾病等。
用法用量:肌内注射,一次2~4ml,一日1~2次;静脉滴注,一次10~20ml,一日1次或遵医嘱。 规格:2ml×10支/盒;10ml×5支/盒
药理作用
研究表明使用黄芪注射液后,对心脏有正性肌力作用,增强心肌收缩力,增加冠状血管血流量,保护心肌细胞,改善心血管功能。
不良反应:尚不明确
药品禁忌
1.对本品有过敏反应或严重不良反应病史者禁用。过敏体质者禁用。
2.本品为温养之品,心肝热盛,脾胃温热者禁用。
3.家族对本品有过敏史者禁用。
4.新生儿、婴幼儿禁用。
注意事项
1、本品不宜在同一容器中与其它药物混用。
2、本品是纯中药制剂,保存不当可能影响产品质量,所以使用前必须对光检查,发现药液出现混浊﹑沉淀﹑变色﹑漏气等现象时不能使用。

黄芪注射液能够长期使用吗
黄芪注射液能有效降低患者的血肌酐水平,提高内生肌酐清除率,改善肾功能,改善临床症状,尤其是改善胃肠道症状和减轻水肿等作用明显。那黄芪注射液需要长期使用吗?
黄芪注射液能有效降低患者的血肌酐水平,提高内生肌酐清除率,改善肾功能,改善临床症状,尤其是改善胃肠道症状和减轻水肿等作用明显。那黄芪注射液需要长期使用吗?
黄芪注射液是近几年开发的中药制剂,具有益气养元、扶正祛邪、养心通脉、健脾利湿之功,主要用于治疗心气虚损、血脉痰阻之病毒性心肌炎、心功能不全及脾虚湿困之肝炎。
近年来,在临床上还拓展应用于肝硬化、脑血管疾病、肾脏疾病,对其抗肿瘤机制也进行了大量研究。黄芪通过刺激体内免疫细胞提高机体抗肿瘤作用。
同时黄芪注射液在心血管疾病、肾病和抗感染等方面有较好的疗效,其作用机制主要与增加肾血流量、扩张血管、降低尿蛋白、提高机体免疫功能等有关,这些作用均有助于机体的修复和病灶的清除,达到治疗的目的。
使用黄芪注射液后,对心脏有正性肌力作用,增强心肌收缩力,增加冠状血管血流量,保护心肌细胞,改善心血管功能。黄芪注射液有一定降粘解聚作用,从而能改善心肺功能、扩血管、抗血小板凝聚、改善微循环以及增加机体对缺氧的耐力和调节免疫等作用。
黄芪注射液是一种中成药,毒副作用比较小,身体不会对其产生依赖性,就目前来说,由于黄芪注射液治疗的都是肝疾病类,长期使用会对身体有一些影响。所以,一般不建议长期使用。

黄芪注射液的注意事项有哪些
黄芪注射液在使用的过程中,要注意哪些呢?其实它的使用也是有讲究的哦!下面妈网百科来给您一一的介绍,当然在日常生活中您还要熟记于心的哦,这样下能安全健康的用药哦!
1.服药期间忌食生冷食物。忌烟酒,浓茶。宜进食营养丰富而易消化吸收的食物,饮食有节。
2.保持精神舒畅,劳逸适度。忌过度思虑,避免恼怒.惊恐等不良情绪。
3.严格按照本品适应证使用。黄芪补气升阳,易于助火,有热象者以及表实邪盛,气滞湿阻,食积内停,阴虚阳亢,痈疽初起或溃后热毒尚盛等证忌用。
4.适宜单独使用,不能与其他药物在同一容器中混合使用。谨慎联合用药,如确需联合使用其他药物时,应谨慎考虑与中药注射剂的间隔时间以及药物相互作用等问题。
5.本品是纯中药制剂,保存不当可能影响产品质量。发现药液出现浑浊.沉淀、变色或瓶身有漏气,裂纹等现象时不能使用。如经葡萄糖或氯化钠注射液稀释后出现浑浊、沉淀.变色亦不得使用。
6.务必加强全程用药监护和安全性监测,密切观察用药反应,特别是开始30分钟。发现异常,立即停药。
7.对孕妇、哺乳期妇女的安全性尚未确立,请谨慎使用。儿童用药应严格按公斤体重计算。
8.对老人,儿童、心脏严重疾患、肝肾功能异常患者等特殊人群和初次使用的患者应慎重使用。如确需使用,应减量或遵医嘱。
9.本品与氯霉素存在配伍禁忌。本品不能与青霉素类高敏类药物、头孢类合并使用,禁止与抗生素类联合使用。
10.静脉滴注时,必须稀释以后使用。严格控制滴注速度和用药剂量。建议滴速小于40滴/分,一般控制在15-30滴/分。根据患者年龄、病情、体征等从低剂量开始,缓慢滴入。首次用药,宜选用小剂量,慢速滴注。
11.输液时可选用0.9%氯化钠注射液(pH值接近)配伍使用,且应现配现用。用药前仔细询问患者有无过敏史。
12.禁止使用静脉推注的方法给药。
13.建议1个疗程不宜大于2周,坚持中病即止,防止长期用药。对长期使用的在每疗程间要有一定的时间间隔。

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干鱼腥草

鱼腥草茶的功效

【导读】鱼腥草除了能减肥之外,还具有含有丰富的鱼腥草素,这
具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌
、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。另外鱼腥草含有槲
皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的
作用。
鱼腥草茶的功效
鱼腥草的做法有很多,一般来说鱼腥草茶是我们常见的鱼腥草的食用方法。其实鱼腥草茶的功效有很多,我们来看一下:
1、鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
2、专家证明,鱼腥草对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等都具有显著功效,同时也对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
3、鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。
4、鱼腥草具有止咳、止血、镇痛等功效,另外还可以促进组织再生、扩张毛细血管等方面的作用。

鱼腥草茶能减肥吗
鱼腥草茶能减肥吗?可以的,其实鱼腥草是可以减肥的。我们鱼腥草减肥的作用主要是在于化瘀消肿,因为鱼腥草微寒,有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。
鱼腥草除了能减肥之外,还具有含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。另外鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。

鱼腥草茶能防辐射吗
鱼腥草茶能防辐射吗?能,大量的研究证明鱼腥草茶是可以防辐射的,经常使用电脑的上班族可以在工作期间准备一杯鱼腥草茶。另外鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。
另外鱼腥草茶还具有具有止咳、止血、镇痛等功效,另外还可以促进组织再生、扩张毛细血管等方面的作用。

鱼腥草茶有副作用吗
鱼腥草茶有副作用吗?没有,鱼腥草茶没有什么副作用的。不过口服鱼腥草茶一般会有鱼腥臭味。口服鱼腥草茶是没有什么副作用,不过若是对鱼腥草注射液过敏者,轻者可能会引起药物性皮炎、末梢神经炎等,严重者甚至会引起过敏性休克,还可能会导致死亡。
鱼腥草茶有很多功效,例如鱼腥草茶可以促进组织再生、扩张毛细血管等方面的作用,另外还具有清热解毒、可以止咳、止血等功效。

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黄芪

生黄芪与炙黄芪的区别

【导读】生黄芪又称膜荚黄芪或黄耆。豆科。多年生草本。主根长,圆柱形,稍带木质,外质土黄色或棕红色。 临床应用时习惯分为生用、蜜炙、麸皮拌炒3种,其药效各有不同,生黄芪多用于固表、托疮、利水等。炙黄芪,为圆形或椭圆形的片,直径0.8~3.5cm,厚0.1~0.4cm。外表皮浅棕黄或棕褐色,略有光泽,可见纵皱纹或纵沟。切面皮部浅黄色,木质部黄色,有放射状纹理及裂隙,有的中心偶有枯朽状,黑褐色或呈空洞。具蜜香气,味甜,略带黏性,嚼之微有豆腥味。想了解更多关于生黄芪与炙黄芪的区别,请继续往下阅读吧。
生黄芪与炙黄芪的区别
生黄芪、炙黄芪两者是不一样的,那么它们之间有什么区别呢?下面妈网百科详细为你分析。
1、生黄芪的名称有非常之多,比如黄耆,棉芪,绵芪,绵黄芪,北芪等等,而且也分很多种类别,为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地,为国家三级保护植物。中药材生黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根,具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
生黄芪是补气的,比如说话没劲,走路没劲,脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。生黄芪能补一身之气,比如上半身气虚可以用生黄芪,下半身气虚也可以用生黄芪。生黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2、炙黄芪是传统黄芪炮制而成的,是将生黄芪切片,加蜂蜜炒制而成,炮制较为粗糙,劳动强度大。炙黄芪,长于补气生血,适于肺虚气短,气虚血弱,气虚便秘,医生常常给“中气不足,脏器下垂”的患者使用。
炙黄芪重在补气升阳,在黄芪的诸炮制品中应用最多,由于饮片的临床需求量大,炮制研究也就尤受重视。如传统方法的改进、炮制温度、炮制时间、辅料用量、成品质量分析等研究报道较多。

生黄芪的食用方法
生黄芪有哪些食用方法?生黄芪在食用方法方面,一般跟其他食材搭配,用来做成一些药膳食用,下面妈网百科为你介绍生黄芪的食用方法。
黄芪蒸乌鸡
材料:生黄芪10克、乌鸡1只、大枣7枚、莲子10克、绍酒10克、葱10克、姜5克、盐5克。
做法:
1、把黄芪润透切片;乌鸡宰杀后去毛、内脏和爪;姜拍松,葱切段;大枣去核,莲子去心。
2、把乌鸡放在蒸盆内,把莲子、黄芪、大枣、姜、葱放入鸡腹内,在鸡外身上抹上盐、绍酒。加入上汤500毫升。
3、把乌鸡上蒸笼武火大气蒸1小时即成。
食法:每日2次,每次食乌鸡30~50克,随意喝汤。
适应症: 上下消型糖尿病患者用。
功效: 升提中气,生津止渴。
黄芪桂花炖田螺
材料:生黄芪30克,桂心9克,田螺300克,料酒10克,盐4克,味精3克,胡椒粉3克,姜4克,葱8克,上汤800毫升。
做法:
1、将以上药物洗净,放入纱布袋内,扎紧口;田螺洗净,去肠杂,取肉,切成薄片;姜切片,葱切段。
2、将田螺肉片、药包、姜、葱、料酒、上汤同放炖锅内,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。每日1次,佐餐食用。
芪苓鲤鱼汤:生黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味.饮汤吃鱼.
黄芪山地粥:生黄芪30g,山药100g,生地黄15g.黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。
参芪大枣粥:生黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g,生黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食。

炙黄芪的使用方法
炙黄芪的使用方法?炙黄芪补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。不知道炙黄芪应该怎么使用的就赶快跟着妈网百科去看看炙黄芪的使用方法把。
1、养元鸡子
原料:鸡子2枚,小茴香6克,菟丝子15克,桑寄生15克,蜜炙黄芪15克。
做法:鸡蛋打入碗中备用;小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中,加水适量,煎煮2小时,趁沸时滤取药汁冲调蛋花,可依个人口味调以白糖或食盐。
服法:每晚睡前服1次。
功效:补肾健脑,强壮元阳。常服可治疗肾虚所致的早衰。
2、泡茶饮。每次10克。
3、浸酒服。可以根据需要配制多种药酒。
4、煲汤。可以搭配各种肉类食材,有补气作用。单用50~100克。
5、研末冲服。每次5克。入药。根据具体病症可以用来入药治疗病情。对于炙黄芪煎水喝,打粉吞服入丸药都是可以的,一般的应该15-60克。

生黄芪的功效与作用
生黄芪有什么功效与作用?下面妈网百科来告诉你生黄芪的功效与作用。
1、生黄芪的功效主要为健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。主要应用于一是脾气虚所致的倦怠乏力,食少便溏;久泻脱肛,内脏下垂;浮肿少尿者。二是肺气虚所致咳喘日久,气短神疲者。三是气虚自汗者。四是气血亏虚,疮疡难溃难腐,或溃久难敛者。总之可补人体之气,升展气机。
2、生黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。
3、生黄芪不仅善用来治疗疾病,而且可用来补益身体。生黄芪不仅是医疗中的常用中药,而且也是经济实惠的滋补品和调味品,可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。民间常用生黄芪煨大枣,生黄芪炖母鸡,生黄芪煮黑豆,则更是美味佳肴,补益上品。其营养丰富,既补身体,又别有风味,为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。常服可令人精神焕发,体质增强,荣颜润肤,延年益寿。

炙黄芪的功效与作用
炙黄芪的使用方法很多,那么炙黄芪功效与作用呢?下面妈网百科为你解答吧。
炙黄芪的功效:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。作用:增强免疫功能,增强机体耐缺氧及应激能力。促进机体代谢,改善心功能。调节血糖。抗茵及抑制病毒作用。炙黄芪有补气、养血、益中功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。炙黄芪,长于补气生血,适于肺虚气短,气虚血弱,气虚便秘。
小贴士:
炙黄芪炮制工艺
1、取生黄芪片。
2、炼蜜。将蜂蜜置锅内,加热至徐徐沸腾后,改用文火保持微沸,捞去浮在表面的泡沫和蜡质,然后用或纱布滤去死蜂等杂质;对于浓稠的蜂蜜可酌加开水稀释,过滤后继续炼制。一般以起龟眼泡,
手试之粘性较牛蜜略强,颜色稍微加深,温度105t,比重1.30即可。
3、取炼蜜,用适量开水稀释后,淋人黄芪片中,拌匀,闷润4—6小时(令蜂蜜吸尽)。
4、将黄芪片置炒锅中,用文火炒制,炒制时翻动要勤,炒至:①颜色深黄均匀,略带焦斑,有光泽;②饮片不粘手,炒动时手感由重滞转为轻松;③饮片起锅晾凉后,用手翻动有轻微沙沙声。结块疏松,轻轻搓动即散,饮片之间无粘连。
5、取出,放凉。每100g黄芪,用炼蜜25kg。

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白术

焦白术的功效与作用

【导读】焦白术的功效与作用有哪些?焦白术与炒白术、白术是一回事吗?今天我们的话题就由焦白术展开,看看焦白术与炒白术、白术的区别,以及焦白术怎么吃,适合哪些人吃!
焦白术的功效与作用
焦白术是中药白术炮制而成的,在炒制白术的时候,炒至黑褐色时为焦白术。焦白术的功效与白术大致上相同,不过更偏向于健脾止泻方面。下面我们就一起来了解下焦白术的功效与作用。
焦白术可补气健脾、防止各种药苦寒伤害到胃部。主要作用有:
1、治疗脾胃虚弱所致的食量少、大便溏泄、腹胀无力等。
当脾胃虚弱时,身体的消化功能也会受到影响,进而出现食欲不振、腹胀或者是大便溏泄的现象,一些人还会感到疲乏无力,这时候服用适量白术可有效缓解病症。
2、治疗脾胃虚弱所引起的水和湿气滞留现象。
当脾胃虚弱时,体内的水和湿气不能得到及时排出,大量堆积之后就会出现痰液或是水肿,这时候服用一些白术是可以缓解的。
3、治疗脾胃虚弱所引起的盗汗。
当脾胃虚弱时,一些人还会出现出虚汗的症状,这时候不妨在医生的帮助下适当服用一些白术。
值得一提的是,孕妇脾胃虚弱时所致的胎动不安,也可以用焦白术缓解。

焦白术就是炒白术吗
焦白术与炒白术是白术的两种炮制方法,是两个不同的东西。
焦白术和炒白术虽然都是用白术炒制而成,但是二者在炒制上还是有区别的。焦白术是将白术炒成黑褐色,炒白术是微微炒至白术泛黄。
焦白术在健脾胃方面的功效比炒白术要强大一些,炒白术的功效更多的是健脾止泻。并且,焦白术的收敛作用比炒白术的要强很多。
焦白术适用于脾气虚弱的人群,炒白术更适用于容易腹泻的人群。

焦白术和白术的区别
含义不同:焦白术和白术最大的区别,就是名称上不同,我们可以根据它们的名称知道这是两种可能存在关系的东西。
制作工艺不同:焦白术是将药材白术炒至黑褐色后,经用清水洗净晒干的成品;而药材白术是取草本植物白术的根茎,洗净用水浸润,后切成片,并经过彻底干燥而成。
功效不同:白术的功效相对来说比较多,可健脾利水、降三高、保护干燥、增强体质;焦白术是经过炒制工艺,功效有一定的损伤,但是健脾效果是大大增强了的。

焦白术适合什么人吃
从焦白术的功效与作用中,我们可以推断出,焦白术是十分适合脾胃虚弱的人群食用的,可以缓解因脾胃虚弱所引起的各种病症。
与之相反的,脾胃火气比较旺盛的人,自然是不适合吃焦白术的。如果是阴虚内热或者津液有亏损的人群,也是不适宜食用的。
需要注意的是,在吃焦白术的时候,要注意焦白术的用法用量,最好就是在医生的叮嘱下服用。

焦白术中药方子推荐
焦白术是由白术加工而成,也算得上是中药材之一,那么焦白术的中药方子有哪些呢?分别可以治疗什么病症?一起来了解下。
1、取焦白术3-15g,剪成汤药,或者熬成膏状,又或者制成丸剂,服用。
2、炙白术30-60g,配大腹皮、猪苓、茯苓、泽,可治疗脾虚水肿腹胀。
3、焦白术20g,配泽泻60g、益母草30g,可治疗、内耳性眩晕。
4、焦白术30g,研成粉末。放进300ml水中,煎取100ml,用纱布过滤。取40ml做保留灌肠,每天一回,可健脾燥湿止泻。

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保健食品_其他

砂仁的副作用

【导读】砂仁是广东人非常熟悉的一味药材。目前药用的砂仁的基源主要有三种:一种是主要产于中国广东省的春砂,一种是中国海南的壳砂,还有一种叫缩砂密,主产于东南亚国家。植物砂仁观赏价值较高,初夏可赏花,盛夏可观果。而制成中药后,它是一种较为温和的草药。那么,砂仁有没有副作用呢?其实砂仁的副作用很少,基本不会对人体造成损害。
砂仁的副作用是什么
砂仁的副作用是什么呢?其实砂仁是一味比较温和的草药,对调理脾胃和孕妇安胎有比较显著的功效。而砂仁最大的副作用就是,砂仁种子含挥发油,可能引起过敏反应。接下来,妈网百科为大家具体说说砂仁的副作用。
1、有特殊体质的人在服用砂仁后出现的副作用是,在服用期间会感到腹部,外生殖器上出现一些大小不等的团块,像小红痘痘,有的时候还会出现过敏的反应,因此,发现这些用药状况后要及时就医。
2、其不良反应主要表现为腹部、外生殖器出现大小不等的团块、淡红色皮疹、风团。建议有过敏体质的人士应慎服中药砂仁。
3、若在服食砂仁后身体出现以上症状或其他不适,应立即停用,用抗过敏治疗,口服强的松、扑尔敏或到就近医院就医。

砂仁的功效与作用
砂仁是中医常用的一味芳香性药材。砂仁味辛,性温;归脾、胃、肾经,可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等,对人体非常有益处。除此之外,砂仁的功效与作用还有以下几点:
1、砂仁辛温行散,芳香化湿,主入脾胃,为化湿和中醒脾要药,兼有安胎之功。凡中焦湿阻气滞,及胎动不安等症,均为常用之品。
2、砂仁对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾,暖肺养肾的保健作用。
3、砂仁还可用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食,多与陈皮、木香同用。此外,对妊娠呕吐、胎动不安亦有缓解的帮助,多与补气血、补肾药同用。

砂仁的服用方法
说了那么多砂仁的功效与作用后,相信大家肯定很想知道砂仁的服用方法吧!其实说到砂仁的服用方法还真不是一般的多哦,除了搭配猪大骨、鱼肉煲汤外,还可以和鸡肉、瘦肉焖煮。不仅美味,营养还非常丰富。那么,下面介绍两款用砂仁煮食的菜品给大家看看。
1、砂仁蒸鲫鱼
材料:鲜鲫鱼一条,春砂仁末3克,油,盐,豆粉。
做法:先将鲜鲫鱼去鳞和肠,洗净,用油,盐同砂仁末一起放入鱼腹内,再用豆粉封住刀口,放在碟上,用碗盖紧;隔水蒸熟即可食用。
食疗功效:醒脾开胃,利湿止呕之功效。
2、砂仁羊肉汤
材料:砂仁10克,白胡椒3克,生姜,羊肉少许
做法:将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周可食用3次。
食疗功效:砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用。
适应人群:特别适合胃病中医辩证属脾胃虚寒者,病人常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲惫力、舌淡苔白、脉细。

砂仁的服用禁忌
尽管砂仁的营养和功效非常多,但是服用砂仁还是有很多禁忌的。除了对砂仁过敏的人群不宜食用砂仁外,一些健康体质的人食用砂仁时也要注意几个问题。下面,我们来看看砂仁的服用禁忌有哪些吧!
1、《本草经疏》:凡腹痛属火,泄泻得之暑热,胎动由于血热,咽痛由于火炎,小儿脱肛由于气虚,肿满由于湿热,上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤,皆须详察鉴别,难以概用。
2、《得配本草》:气虚肺满禁用。
3、《药品化义》:肺有伏火忌之。
4、口服中药砂仁,偶有过敏反应。

如何辨别砂仁的真假
相信广大的女性朋友在看过前面关于砂仁的种种问题后,应该对砂仁这种草药有了非常深入的认识了。那么最后,妈网百科就教教大家如何辨别砂仁的真假。市面上有不少假砂仁哦,大家在购买时一定要擦亮眼睛才行!
1、真正的砂仁为姜科植物阳春砂、缩砂、海南砂仁的果实;而假的砂仁虽然同为姜科,但不是一个属。
2、从形状上看,正品砂仁呈圆形或卵圆形,外表棕褐色,有密生刺状突起;而伪品多呈球形或长倒卵形,外观为橙黄色或棕红色,无密生剌状突起,而是有一层短柔毛或扁形柔刺。
3、正品种子每室有近30粒,而且分力0行紧密排列。呈不规则的多面体,有棱角;而伪品种子每室仅5至15粒,外形一端平截,一端稍窄。
4、嗅其气味,正品砂仁有一股浓烈的芳香气味,用口尝之味辛微苦;而伪品气微香,味微苦辛而涩。另外,进口砂仁也常有掺伪品,均应注意鉴别。

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蜂王浆的味道

【导读】蜂王浆相信大家都不陌生。蜂王浆,又称蜂皇浆、蜂王乳等,是工蜂的一种分泌物,喂蜂后的食物。蜂王浆具有美容保健作用,而很多人认为蜂王浆是一种很“神奇的”食物,那么蜂王浆的味道是什么呢?为何那么多人争先抢购呢?
蜂王浆的味道是什么
蜂王浆属于高级的蜂产品,在人们的印象中,蜂王浆的作用好像比蜂蜜还要好,因为我们都知道,蜂王浆的价格比蜂蜜要高很多。蜂蜜不仅保健功效很好,更有甘甜可口的味道,所以一些没有吃过蜂王浆的人认为蜂王浆的味道也很甜,其实这是错误的,蜂王浆并不像蜂蜜那样可口,那蜂王浆的味道是什么?
并不是所有的高级营养品都有很好的味道,蜂王浆就是这样,如果您吃过蜂王浆,您就会知道,这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上,蜂蜜甘甜可口,这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过,有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味,但是淹没在前面的3种味道之中,有些人很喜欢,有些人却难以下口。
对于难以下口的朋友,有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服,这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味,因为有蜂蜜的甜味中和,不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用,其实蜂蜜和蜂王浆混合,功效会更好一些。

蜂王浆的分类
蜂王浆在我们的生活中很常见,它同蜂蜜一样,营养价值很高,但是却不能用开水来冲服,这样营养价值会大大的被破坏掉。当朋友们购买蜂王浆时,往往会随便选择其中的一种,但其实蜂王浆也分为很多很多种类的,朋友们如果不了解,可以随小编一起来认识下面的种类介绍:
1 按蜜粉源种类分类
通常以什么花期生长的蜂王浆就称什么王浆。例如,在油菜花期所采集的蜂王浆称作油菜浆,刺槐花期采集的蜂王浆称作刺槐浆。同理,还有椴树浆、葵花浆、荆条浆、紫云英浆、杂花浆等。
2 按色泽分类
不同蜜粉源花期所生产的蜂王浆,其色泽有较大差异。例如油菜浆为白色,刺槐浆为乳白色,紫云英浆为淡黄色,荞麦浆呈微红色,紫穗槐浆呈紫色等。可通过蜂王浆的颜色,来区分是什么蜜粉源花期生产的。
3 按生产季节分类
一般在5月中旬以前生产的蜂王浆可归为春浆,5月中旬以后生产的蜂王浆归为夏、秋浆。春浆乳黄色,是一年中质量最好的蜂王浆,尤其是第一次生产的蜂王浆质量最为上乘,王浆酸含量高。秋浆色略浅,含水量比春浆稍低,辛辣味较浓,但质量则比春浆稍次。
4 按蜂种分类
根据产浆蜂种的不同将蜂王浆分为中蜂浆和西蜂浆,前者产自中华蜜蜂,后者产自西方蜜蜂。同西蜂浆相比,中蜂浆外观上更为黏稠,呈淡黄色,王浆酸含量略低。中蜂浆产量远低于西蜂浆。目前市场上出售的绝大部分是西蜂浆。
5 按照理化指标分类
按照理化指标分类来确定蜂王浆的等级是比较科学的,蜂王浆中含有自然界独有的10-羟基-△2-癸烯酸(10-HDA),中国出口蜂王浆基本都是按此指标来确定质量和价格的,并被国外客户所公认。根据中国目前国家标准一等品蜂王浆10-HAD指标是大于1.4%,而10-HDA指标大于2.0时,是王浆中的极品。

如何鉴别蜂王浆的好坏
蜂王浆在我们的生活里很常见,朋友们多少也都一定了解些知识,对于大家伙来说,蜂王浆的功效及作用虽然很重要,但是如何辨别真伪更重要。不少市民辛苦的购买蜂王浆,但是不料买回来的却是假冒伪劣产品,这对于人们的健康来说也是很有害处的,那么如何鉴别蜂王浆的好坏呢?
1.市场销售识别
对于市场上销售的成品王浆,由于剂型多样,因此比较难说。一般来讲,做为普通消费者,可以从以下几个方面来甄别:
第一,产品的原料来源地。中国是世界上蜂王浆产量最高、出口最多的王浆产地,王浆质量又以青海青藏高原为最佳上乘品,王浆酸含量世界最高。
第二,看产地及生产厂家。好的生产厂家会对蜂王浆及时的保鲜,这样在蜂王浆到大消费者手中的时候蜂王浆的营养可以保存的更好。
第三,看中国或国际批文。这是政府控制方面的。
应选择具有三证(营业执照、卫生许可证、税务登记证)的正规商店或蜂产品专卖店,可保障产品质量。切记不可购买三无蜂王浆(无厂名厂址商标、无批准文号、无生产日期)。2.进行品质实验
一是加了淀粉的蜂王浆制品的鉴别:在实验的蜂王浆制品里滴入一到两滴碘酒,纯王浆制品遇碘后呈浅黄色或橙黄色,掺了淀粉的蜂王浆制品遇碘则变成蓝色或紫色。
二是掺了乳制品蜂王浆的鉴别:将实验产品与数滴食用碱在常温下搅匀,若悬浮物全部溶解,并呈浅黄色透明状,说明该样品是纯蜂王浆,若不溶解,并呈浑浊状,则说明该样品王浆中掺有乳制品。
世界各国对蜂王浆的质量要求不太一样。比如日本侧重于以王浆酸(10-HDA)的含量判定蜂王浆质量的好坏;而欧美国家侧重于感官指标和水分。10-HDA确实是蜂王浆的重要成分,可用来衡量蜂王浆的真假;但10-HDA性质稳定,即使王浆变质了,其 10-HDA的含量几乎没有变化。所以,以10-HDA的含量衡量蜂王浆的质量是片面的、不科学的。中国的蜂王浆10-HDA的含量要求1.4%以上。优等蜂王浆色乳白,光泽明显,无杂质、气泡,香气浓、气味正,有明显的酸涩、带辛辣、回味略甜,不得有发酵、发臭等异味,水分为62.5–67.5%。

蜂王浆的注意事项
蜂王浆中的营养保健和药理成份既十分丰富,又十分协调,具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养容美颜等多种作用,它所含的癸烯酸(10-HDA)是自然界中其它物质所没有的,而这种物质具有显著的刺激机体淋巴细胞的活性、消炎杀菌、防癌抗癌等作用,因而蜂王浆被人们誉为“软黄金”、“生命青春之源”等。但是蜂王浆的注意事项也是不容忽视的。蜂王浆的注意事项有哪些呢?
1.蜂皇浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。
2.保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

蜂王浆可以长期服用吗
研究发现,蜂王浆中含有非常丰富的的多酚类物质,主要以黄酮及类黄酮物质,这些物质对于人体抗衰老、抗炎症、抗氧化、预防心脑血管疾病,有很大的帮助。很多人都喜欢服用蜂王浆,因此也出现了一个问题:蜂王浆可以长期服用吗?
答案是蜂王浆可以长期服用。蜂王浆中含有丰富的酶类蛋白,其中一种叫做“超氧化物歧化酶”(简称SOD)的物质是非常好的抗氧化物质,具有保护机体,清除自由基的功效,保护机体减少自由基的伤害,起到抗辐射、延缓衰老的作用。
并且蜂王浆要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
1.蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,因蜂王浆内有天然活性物质,切勿加热食用。以免营养成份流失。
2.年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
3.蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
需要注意的是,蜂皇浆性属热,上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。