分类
罗汉果

生罗汉果怎么吃

【导读】罗汉果被誉为“神仙果”,其是我国南方一种很有名的果品,其有良药佳果之称。每年的10月是生罗汉果的成熟季节,生罗汉果不仅拥有丰富的营养价值,而且味道极其鲜美。但是,由于生罗汉果极易破碎,运输很不方便,所以只有产地附近的消费者能吃到,远方的朋友很少有机会能够品尝。然而,生罗汉果怎么吃呢?下面,妈网百科就为大家介绍一下其的相关内容。
生罗汉果怎么吃
生罗汉果不仅营养价值极高,而且其的食疗功效也是极佳的。适当的食用对人体的好处多多。那么,生罗汉果要怎么吃呢?大家就一起来看一下吧。
生罗汉果其甜度很高,所以,生罗汉果的是不能直接品尝的,因为太甜会使舌头发麻。一般而言,生罗汉果会加上老姜进行煲茶喝。生罗汉果泡水当茶饮是最简单最快捷的食用方法了,且其口感不错,因此,很多人都会选择这种方法进行食用。那么,其的具体吃法是什么呢?妈网百科为大家解答。
1、取一个生罗汉果,并在其两头各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,盖上盖子,待15分钟左右,其果内各种营养成分和水便会溶解,这样,一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理保健养生饮料就泡好了 。
2、可将生罗汉果掰开,然后去适量的皮与果肉放入茶杯中,用沸水冲泡,同样盖上盖子闷15分钟就可食用了。
生罗汉果的营养价值高,营养丰富,且口味清甜,若有机会的话,大家可以去试一试哦。以上就是生罗汉果的吃法,希望能帮到大家。

生罗汉果能泡茶喝吗
生罗汉果是广西桂林特产中一种珍贵药食两用植物,其含有丰富的维生素、蛋白质及氨基酸等营养物质,其中生罗汉果的维生素c的含量就远远地高于有“维生素C之王”称号的奇异果,此外,其甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,具有降血糖的作用,可作为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者的天然甜味剂。
由此可见,生罗汉果的食用价值是极高的,适当的食用对人体健康有益。那么,生罗汉果能泡茶喝吗?这就不言而喻了。生罗汉果是能泡茶喝的,其是一款理想的天然保健凉茶。然而其怎样泡茶喝呢,其有什么做法?下面,妈网百科就为大家解答。
1、生罗汉果老姜茶
准备材料:成熟鲜罗汉果一个、老姜几块。
做法:将鲜罗汉果掰开成块,将老姜拍裂,同时放到烧水的锅里面并加入1.5至2升水,待其煮开沸腾后,再煲十分钟即可取汤汁来饮用。
这款茶中,老姜的作用就是中和鲜生罗汉果本身带有的生青味,使罗汉果茶的味道不那么刺激,同时姜茶本身有驱寒止咳功效,与罗汉果功效与作用相得益彰。
2、罗汉果润肺茶
准备材料:罗汉果1个挖出果肉、夏枯草15克。
做法:将这两样材料放入锅中用小火煎煮,当汁水变浓,再加入水煎煮,反复三次。取汁去渣,在汁中加入红糖搅匀即可食用。
这款茶具有清凉润肺、化痰止咳的功效,是咽炎、咳嗽、多痰者的治疗佳品。
以上就是罗汉果泡茶喝的方法了,希望能帮到大家。

生罗汉果的皮能吃吗
生罗汉果的营养丰富,且其的食用方法简单,但是,生罗汉果的皮能吃吗?这个问题经常会困扰着许多用户,那么,下面,妈网百科就为大家解答。
生罗汉果的皮是能吃的,其同样具有一定的功效,其有润肺止咳,生津止渴等功效,能辅助治疗肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症,在日常生活中,其通常是与果肉一起使用的,人们会将其与果肉一同泡水,这样效果更佳。总之,生罗汉果的皮能吃,但适量食用即可。
由此可见,生罗汉果的皮的营养价值及功效也是不能小觑的哦,将其与果肉搭配泡水,有着一定的功效。适当的食用,对人体的好处多多。但是,其也是不可过量食用的哦,否则会出现不好的效果的。尤其是脾胃虚弱、体质虚寒、经常腹泻者,应慎食,若想食用,应向医生咨询相关事项,若医生许可,方可食用且因谨遵医嘱。

生罗汉果的功效与作用
罗汉果具有二百多年的历史,为历代朝庭贡品,被誉为 “东方神果”、”长寿之神果”和”神仙果”。其营养价值丰富,富含天然果糖及多种人体必须的微量元素,尤其是热含量低,是糖尿病者、高血压者等的天然甜味剂。其实除了干罗汉果外,生罗汉果的功效与作用也是极高的,适当的食用,对人体有一定的食疗作用。然而,生罗汉果的功效与作用有哪些呢?下面妈网百科就为大家介绍一下其的功效与作用。
生罗汉果味甘性凉,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,同时其不仅可提神生津,也可预防呼吸道感染。其可主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。此外,其还具有滑肠排毒、消除面疮的作用,是驻颜美容、减肥健身的佳品,可见,其对于爱美的女性而言,也是一种福音,适当的食用,能达到一个养颜美容的效果。
其实,生罗汉果与干罗汉果相比,其具有更好的食疗作用及营养价值,且其也是更加天然的,建议大家选购罗汉果时,若有机会,可适量的选购生罗汉果,其的功效很是不错哦。

如何选购生罗汉果
生罗汉果的营养丰富,营养价值及功效作用均很不错,且一般人群菊科食用,尤其适宜经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者和演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者及长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者食用。因此,其是备受大众亲睐的。但是如何选购生罗汉果呢?妈网百科为大家解答。
1、若生罗汉果偏黄,则其味道更好,但青色的生罗汉果放置一段时间后也会逐渐变黄。大家在购买时应考虑自己的食用时间,若是要立即食用的,那就挑选偏黄色的,若是要放置一段时间的,这可选择青色的,这样不容易坏。
2、要看果身有没有腐坏或虫蛀。由于新鲜罗汉果富含水分,如果不妥善储存,很容易变坏变质,所以选购时大家需要多加注意。
以上就是生罗汉果的选购小技巧了,希望能帮到大家。

分类
罗汉果

罗汉果水

【导读】不少患有慢性咽炎的朋友把罗汉果水当做日常饮料,有的竟然达到了根治的效果,可由此见罗汉果水的药用价值。不过罗汉果性凉,对于小孩和孕妇来说,饮用罗汉果水是否有利呢?妈网百科为您解答。
罗汉果水怎么煮
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。罗汉果水具有清肺止咳的作用,那么罗汉果水怎么才好喝呢?
整个的罗汉果是很难煮出味道,掰碎才能煮出味道,煮的容器最好是瓦罐之类的,煮时最好放入几片生姜,这样可以充分发挥罗汉果的效果,开始可以用猛火煮,煮开之后再用文火,煮成棕褐色透明液体后即可食用,也可把罗汉果、粉碎后装入清洁小布袋直接冲开水,果(指干果)、水比一般是1:15,也可根据自己的需要使用不同的比例。具体步骤如下。
1、将罗汉果洗净,掰成小块,放入汤锅,加入适量的清水。
2、盖锅盖,大火煮开。
3、转小火煮15分钟。
4、关火,即可享用。
当然,如果和雪梨或无花果等一起煮,就会起到更好的作用。
罗汉雪梨饮
1、将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上。
2、先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟。
3、将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

罗汉果水的功效
罗汉果水治疗咽炎的作用已经被很多人熟知,但罗汉果被归为药材的原因不仅仅是只有这一点。下面是罗汉果的其他功效和作用。
1、罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。此外还有润肠通便的功效。
2、现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
3、用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料。既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
4、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外,制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
5、补肾养肾作用。中医认为,罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年,可以防止急性肾功能衰竭
6、罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年,现代医学也认为,罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

罗汉果水能治咽炎吗
据医学专家介绍,罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎,它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
对于经常吸烟、饮酒的人,或者演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者,保护咽喉非常重要,除了胖大海外,用罗汉果泡水喝也是很有效的治疗方法。
罗汉果泡水的用法:
把罗汉果掰成小块,果壳,果瓤都可以泡水喝。1个罗汉果掰碎后,可以泡3升水左右,切忌罗汉果太多,水太少。
罗汉果泡水的用量:
严重的咽炎用量:在拿到罗汉果的前1-2周,每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
普通的咽炎用量:每天可以用1/2—1个罗汉果,泡1.5–3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量:每天用1/4—1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。

小孩能喝罗汉果水吗
罗汉果水是一种极好的清凉饮料,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且味道甜甜的,适合嗓子有痰不舒服的宝宝。不过,罗汉果性凉,婴幼儿肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应,所以不适宜经常饮用。妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤,这样宝宝就容易吸收了。这里为妈妈么推荐两个食谱。
罗汉果粳米粥
原料:
罗汉果、粳米、精盐、味精
制法:
1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
罗汉果百合鸡汤
用料:
鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐
做法:
1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。

孕妇能喝罗汉果水吗
怀孕期间如果出现喉咙痛,咳嗽等症状,很多孕妇担心药物治疗对胎儿有害,所以转向食疗法,比如喝罗汉果水。那么孕妇能不能喝罗汉果水呢?
孕妇是可以喝罗汉果水的,但罗汉果性凉,所以要适量。
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的 发育,均有很重要的作用。除了需要补充营养外,怀孕期间还有许多的饮食禁忌,比如凉性的食物要少吃,如果过量食用凉性食物可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状,严重能够导致流产。
如果怀孕期间喉咙实在难受可以用罗汉果来煲汤或熬粥,这样会减小副作用的发生几率。下面为准妈妈们推荐一个食谱。
罗汉果银耳猪骨汤
材料:猪脊骨、银耳、罗汉果。
调料:姜片、洋葱、料酒、盐。
做法:
1、猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过,再用清水冲净。
2、银耳用清水泡发,摘净。
3、洋葱切块,姜切片,罗汉果洗净掰开。
4、汤煲一次加足水,下入猪骨,大火烧开后打去浮末,加姜片、葱块、料酒大火烧开,关中水火慢慢煲两小时。
5、加银耳后继续煲半到1小时,去姜、葱、罗汉果皮等不食之物,加盐调味即可。

分类
罗汉果

罗汉果花茶

【导读】罗汉果花是桂林罗汉果之乡的特产,其不仅可以食用,而且其的营养价值及功效也很是不错,加上其泡成的罗汉果花茶做法简单,且清香扑鼻,沁人心脾,因此,其也是备受大众喜爱的。那么。罗汉果花茶是什么?其又有什么功效及作用呢?下面,我们就一起来看一下其的相关内容。
罗汉果花茶是什么
罗汉果花不但可以吃,其功效不亚于罗汉果,罗汉果花可也制作成罗汉果花茶,然而,罗汉果花茶是什么呢?下面,妈网百科为大家解答。
罗汉果花茶,顾名思义,就是用罗汉果花为主料泡制而成的一款茶饮。罗汉果花茶是我国的瑰宝,是广西桂林土特产之一,其口味甘甜,做法简单,其内含天然花蜜,有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。尤其对烟酒过度,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效,其是老少皆宜的天然绿色饮品。
罗汉果花还是一种名贵的药材,其不仅营养价值极高,而且其的功效与作用均很不错,加上其具有的甘甜口感,其不失为是一款很好的养生药材,尤其对于女性而言,罗汉果花茶是一款不可多得的美容减肥饮品,也正因如此,其备受广大女性的青睐。
罗汉果花茶也是一款理想的天然保健品,经常食用,对人体的好处多多,但还是不可过量食用哦,过极必反,特别是脾胃虚弱、体质虚寒、经常腹泻者慎食,若需要饮用的话,应向医生咨询,若医生许可便可食用且应谨遵医嘱,这样,就不会担心会引发不好的反应了。

罗汉果花茶怎么冲泡
罗汉果花营养价值极高,其营养丰富,富含丰富的维生素C、蛋白质及氨基酸等营养成分,具有抗衰老、抗癌及益肤美容等功效。另外,其还可保护嗓子,可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。然而,罗汉果花茶怎么冲泡呢?下面,大家就一起来看一下。
罗汉果花茶食用方法简单,其不仅可以用来蒸糕点、炒菜等,其还可以用来泡茶喝替代茶饮。其实,用罗汉果花茶泡茶喝是最简单最快捷的食用方法了,我们可以取少量的罗汉果花置于杯中,用沸水冲泡,加盖5分钟,就可以饮用了。罗汉果花茶的冲泡方法是不是很简单呢?大家快来试一试哦,其对嗓子的好处大大的,对咽炎也有很好的缓解作用。不过注意哦,罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡,其效更佳。

罗汉果花茶的功效与作用
罗汉果花茶不仅营养价值高,而且其的功效与作用也是不错的。那么,罗汉果花茶有什么功效与作用呢?下面,妈网百科就为大家介绍一下其的功效与作用。
1、罗汉果花茶对烟酒过度,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。其可辅助治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症,其还有清肝热、去心火的的功效。
2、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果花中含有的成分,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3、罗汉果花茶有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用。此外,罗汉果花茶能养声润肺,去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等,可以起到一个美容养颜的效果。
4、罗汉果花茶有清除自由基的作用,对女人有极佳的美容效果,罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生。
以上就是罗汉果花茶的功效与作用了,其一般人群均可饮用,尤其是女性饮用极佳。建议大家可适当的饮用罗汉果茶,其很值得一尝哦。

罗汉果花茶的副作用
虽然罗汉果花茶的营养价值及功效均很好,可是呢,其是具有一定的副作用的,所以也是不能大量饮用的。大家在食用的时候要注意一下哦。下面,妈网百科就为大家介绍其的副作用。
1、体虚弱者食用加重症状。由于罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实所带的多,但是对于体虚弱者而言,还是要慎服的,吃得太多更会造成体质虚寒。
2、婴幼儿饮用容易造成腹泻。现在有不少家长都觉得罗汉果花茶是好东西,给一点宝宝喝吧应该没什么问题,其实这种做法是不对的,因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,若大量食用,会引起宝宝身体不适。
3、过敏者服用会出现皮肤瘙痒不止、疼痛、身体各个部位大面积起红斑等症状,所以对于罗汉果或罗汉果花过敏的人群,应慎饮罗汉果花茶。
由此可见。罗汉果花茶也是有其的副作用的,大家在食用的时候要注意一下哦,若不能确定自己是否可以食用罗汉果花茶,可向医生咨询相关事项后遵医嘱而行事。

哪些人适宜食用罗汉果花茶
罗汉果花茶,是一款健康的饮品,对于一般人群而言,适当的饮用,对身体的好处多多。但是,也并不是所有的人均适宜食用罗汉果花茶的,那么,哪些人适宜食用罗汉果花茶呢?下面,大家就一起来看一下。
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
其实,一般人群均可食用罗汉果花茶,但是上述者更加适宜食用罗汉果花茶,其能帮助他们调理身体,从而达到一个保健强生的作用。大家都可以去试试哦,其能清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便等,不失为是一款理想的保健养生茶。

分类
罗汉果

罗汉果的功效与作用

【导读】罗汉果,别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”。罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。接下来,妈网百科将为大家解答罗汉果的相关问题。
罗汉果的功效与作用
罗汉果有哪些功效与作用呢?罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
1、止咳作用。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液#渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用。
罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响,但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用。
罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响,即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃,血压和心电图均无明显影响。

罗汉果的营养价值
罗汉果的果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。此外,罗汉果还具有以下营养价值:
1、罗汉果的果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。
2、葫芦素烷三萜类。这类化合物是罗汉果中主要有效成分,它们有共同的苷元结构。罗汉果中这类物质除少数外,均为甜味物质或微甜物质。其中罗汉果苷V主要的甜味成分、它无毒、低热量、高甜度、热稳定性好,是作为天然甜味剂开发的物质之一。
3、蛋白质、氨基酸。罗汉果干果中含蛋白质7.1%-7.8%。在其水解物中,除色氨酸未被测定外,18种氨基酸齐全。在测定的氨基酸中,含量较高的有谷氨酸(108.2-113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9-112.5mg/kg)、缬氨酸(52.5-55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9-66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5-56.7mg/kg)。谷氨酸是人体中需要量最大的非必需氨基酸,是合成谷胱甘肽的重要原料,可见,罗汉果具有较高的营养价值。
4、无机元素。罗汉果果实中含有24种无机元素,其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种,含量较高的元素有钾(12290mg/kg)、钙(667mg/kg)、镁(550mg/kg)。罗汉果中含有的硒达到0.186mg/kg,是粮食的2倍-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。

罗汉果的食用方法
中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。那么,罗汉果的食用方法是怎样的呢?一起来看看吧!
1、要选择优质的罗汉果,外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
3、最后就是泡水了,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果有副作用吗
有些朋友在看过上面对罗汉果的介绍后,就会问到,既然罗汉果的营养价值那么丰富,又有那么多对人体有益的功效和作用,就可以长期泡水喝和经常喝了对吧?其实不然哦,要是食用罗汉果不当就会有副作用了。
罗汉果味道太甜,易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。对于体质极其敏感、寒凉的人来说,最好不要饮用罗汉果水。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
罗汉果虽副作用很少,但是也不可过量饮用,过犹不及。就算青菜、萝卜过量食用,也会导致身体出现不良反应。罗汉果茶不可以隔夜饮用。任何食物,在常温下6小时就会开始变质,罗汉果也不例外。

哪些人不宜吃罗汉果
常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。但是,有一些人是不适宜吃罗汉果的。一起来看看吧!
1、罗汉果是凉性的,所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人,建议最好不要喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
2、对于体质极其敏感、寒凉的人来说,就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
3、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。
4、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。
妈网提醒:罗汉果是不可以随便吃的,不注意正确的方法和泡水的比例,效果会相反。

分类
罗汉果

罗汉果怎么吃

【导读】现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。
罗汉果怎么吃
罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性的必选水果。那么,罗汉果该怎么吃呢?其实,罗汉果的吃法有很多种。而对应不同人的体质和症状,罗汉果可以这样吃:
1、治喉痛失音。罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克,枇杷叶150克,南沙参150克,桔梗150克。加水煎煮2次,合并煎液,滤过,滤液静默24小时,取上清液浓缩至适量,加入蔗糖使溶解,再浓缩至1000毫升,即得。每次口服10毫升,每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多,咽干口燥。罗汉果半个,陈皮6克,瘦猪肉100克。先将陈皮浸,刮去白,然后与罗汉果、瘦肉共煮汤,熟后去罗汉果、陈皮,饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎,扁桃体炎,咽喉,便秘。罗汉果15至30克,开水泡,当茶饮。
5、另外,罗汉果还可做果茶、粥、汤。

罗汉果怎么泡水
罗汉果怎么泡水呢?要不要去壳呢?对于罗汉果怎么泡水这个问题,其实最简单的泡水方法是最好把罗汉果敲裂,把壳和果肉一起泡水喝。下面,妈网百科为你解答罗汉果怎么泡水这个问题。
一、准备20克的罗汉果,沸水泡闷15分钟后代茶饮。
这种泡法有清肺止咳、润肠通便之功效;还可以保护嗓子,对治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状有缓解作用。
二、材料:罗汉果1/2个,金银花、葛花、槐花 各15g,鸡蛋花、木棉花 各15g,红糖4茶匙(20g),冷水1500ml。
步骤:
1、将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
2、在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。
3、待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。
在炎热的夏季,经常饮用上面的罗汉果金银茶泡水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
三、原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

罗汉果的功效作用
罗汉果的功效有哪些呢?其实罗汉果最显著的功效就是止咳、清热、治疗慢性咽炎。此外,还有滑肠通便、美容抗癌的作用。下面,一起来看看罗汉果还有哪些让人惊喜的功效吧!
1、罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。
2、罗汉果泡茶,有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
3、罗汉果有清除自由基的作用,长期食用对女人有极佳的美容效果,并且能有效地防止癌变的产生。
4、罗汉果做成凉茶,或者与其他食品一起煲汤,长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。
5、罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
6、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
7、罗汉果含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

罗汉果能治哮喘吗
网上有一种说法称,食用罗汉果能治疗哮喘,这是真的吗?罗汉果真的有治疗哮喘的神奇功效?接下来,妈网百科和大家一起探讨罗汉果能否治疗哮喘这个问题!
1、从功效与作用上看,罗汉果是可以治疗哮喘的,但从实际应用上看,罗汉果根治哮喘的效果不够理想。
2、因为哮喘的病理比较复杂,单纯的喝罗汉果无法达到满意的效果;罗汉果有润喉利咽的作用,可以缓解哮喘的痛苦,一般作为哮喘的辅助治疗手段。
3、除了吃药以外,哮喘病人在平时的生活起居也要多加注意,尽量避免受凉,预防感冒;注意心理调节,避免经常出现情绪波动;少食多餐,避免暴饮暴食;加强身体锻炼,增强身体素质等,可以有效地减少患者病情复发次数,减轻病情严重程度。

罗汉果能治慢性咽炎吗
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。对于慢性咽炎有一定的疗效。
罗汉果泡水喝对咽炎的调养有一定的帮助。罗汉果泡水喝具有清肺化痰、润喉的功效。另外,患有咽炎的人,平时应该清淡的饮食,少辣的,饭后则漱下口,坚持早晚刷牙的习惯。多休息,少说话,尤其是觉得自己的咽喉不舒服时。寒冷时候,重视自身的保暖,多加衣,避免出现感冒。
用罗汉果的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

哪些人不宜食用罗汉果
罗汉果对于经常吸烟喝酒的人食用有特定的疗效,而且像一些演员、教师、室外活动或者是办公室一族的工作者吃罗汉果具有较高的功效。但是,并不是每个人都能食用罗汉果。
1、梦遗、夜尿者忌食干罗汉果。
2、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。
3、体质极其敏感、寒凉的人不宜信用罗汉果。
4、罗汉果甘、酸,性凉,女性在经期间要少吃或不吃干罗汉果最好。
5、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。

分类
罗汉果

罗汉果怎么泡水

【导读】罗汉果是中国广西桂林市著名的特产,是桂林三宝之一,其又称为甜味素,因其甜度高、热量低而常作为甜味剂,其也常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。用罗汉果泡水喝,具有润肺止咳,生津止渴等功效。那么,罗汉果怎么泡水呢?下面,妈网百科就为大家介绍其的相关内容。
罗汉果怎样泡水
罗汉果是葫芦科藤本植物罗汉果的果实,又称为拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果等。其不仅营养价值高,而且功效好。那么,罗汉果怎样泡水呢?下面,妈网百科为大家解答。
由于罗汉果是一种传统的药材与食材,所以在长期的流传过程中,人们依照自己的习惯创造出了各种各样的泡法。总之,罗汉果的泡水方式并不是只有一种的,其有各种各样的方式,大家可依据自己的习惯去泡,也可采用下面几种方式。
1、可在罗汉果两头,各钻一小洞后放入茶杯之中,用开水冲泡,一般而言,一个罗汉果可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。
2取一个罗汉果,把其掰开,并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉,然后用沸水冲泡,盖上盖子闷上15分钟左右。这样,就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。
罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,其用途广泛,而且食用方法快捷方便,其也素有良药佳果之称。以上就是罗汉果的冲泡方法了,大家可以去试一试哦。希望能帮到大家。

罗汉果泡水的功效
罗汉果不仅营养价值高,而且其的功效也很是不错。也正因如此,其常被人们誉为“神仙果”。那么,罗汉果泡水有什么功效呢?下面,妈网百科就为大家解答。
罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素,具有降血糖的作用,为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。同时,罗汉果有润肺止咳,生津止渴、润肠通便等功效,能辅助治疗肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等症,其对于经常吸烟、饮酒需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者以及经常加班工作、排毒能力减低者均具有很好的调理作用,此外,其还具有驻颜美容、减肥健身的功效,其对于想要瘦身的爱美女性而言,就是一种福音。总而言之,其不失为是一种较天然的保健品。
可见,罗汉果功效与作用是不容小觑的。在日常生活中,建议大家可适当的食用,其对人体好处多多。但是注意哦,罗汉果毕竟也是一种药品,大家不可过量食用哦,否则会出现削弱或扰乱肠胃功能等状况。

罗汉果泡水能治咽炎吗
罗汉果是一味中药,其的药用价值及功效均很不错,其能辅助治疗一些病症,且在日常生活中,其也可以充当凉茶饮品,此外,由于其喝起来的口感很好,且老少咸宜,因此,备受大众的喜爱。那么,罗汉果泡水能治咽炎吗?下面,妈网百科就为大家解答。
罗汉果是能治咽炎的。罗汉果是一种凉性的药物,其具有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便等功效,其对于慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎是有一定的辅助治疗作用的。其能辅助治疗咽炎,但是呢,其并不是喝的越多越好的,若食用长时间未见效果,建议大家应到医院问诊,然后遵医嘱而为,这样,咽炎才能快点好。
总之,罗汉果对治疗咽炎有一定的作用,适当的食用能缓解其症状,但是切勿过量食用哦,若过量食用会引起不好的效果的哦。还有需提醒大家一点的是,由于罗汉果性凉,所以脾胃虚弱着或经常拉肚子者是不宜食用的,会加重症状。

罗汉果泡水的副作用
罗汉果的用法简单多变,可以用来泡水当茶喝,也可以用来煲汤煲粥。但无论哪种做法,其都对人体均有很好的功效。然而,罗汉果泡水有副作用吗?下面,妈网百科就为大家解答。
罗汉果泡水当茶喝是一种较快捷的食用方法,其不仅具有清肺止咳、润肠通便等功效,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症,对于嗓子有很好的保护与滋润作用。一般而言,罗汉果泡水的副作用是很小的,大部分人均可喝罗汉果水,只有极少数人不能饮用,比如说体质寒凉的人,是不宜喝罗汉果水的,但是如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样能起到一个缓解作用。此外,罗汉果泡水太甜的话,会伤到脾胃。若其在短期内饮用则无妨,但长期饮用会导致胃肠功能的下降,从而引起连锁的病理反应。
以上就是罗汉果泡水喝的副作用了,大家在食用时要注意一下哦。希望能帮到大家。

哪些人适宜食用罗汉果
罗汉果的药用价值很是不错,但是其也是有一些副作用的。所以也并不是人人均适宜吃的,那么,哪些人适宜食用罗汉果呢?下面,大家就一起来看一下。
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力较弱者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
其实,由于罗汉果是一种较为温和的药物,副作用也很小,所以,一般人群均可食用罗汉果的,尤其是以上所列人群更为适合。建议大家可以适当的食用,其对人体的好处多多。但是罗汉果性凉,不可过量的食用哦,否则会引起一系列不好的反应。以上就是罗汉果的相关内容,希望能帮到大家。

分类
罗汉果

新鲜罗汉果怎么泡水

【导读】每年的10月是新鲜罗汉果的成熟季节,从口感上来说,不少人认为,新鲜罗汉果的口感比干果要好,可是,由于罗汉果的鲜果极其容易破碎,所以,除了产地或附近的消费者可以品尝到,远方的朋友很少有机会能够品尝。所以罗汉果常常烘干用来保存。新鲜罗汉果怎么吃?鲜罗汉果的是不能直接品尝的,因为太甜会使舌头发麻。
新鲜罗汉果怎么泡水
新鲜的罗汉果怎么泡水呢?在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。新鲜罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤,可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是,新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右,冷藏可以保存90天。
购买罗汉果时,应该挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。将罗汉果放在桌子或者地面上如果罗汉果能像乒乓球一样上下富有节奏的跳跃即为新鲜品质佳的。罗汉果可煮水,加冰糖或许蜂蜜代茶饮,对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。需要留意的是本品有必定的通便作用,关于嗓子干痒又伴有便秘的人来说的确是个日常饮用的好饮品,但是关于轻易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。

新鲜罗汉果怎么吃
新鲜的罗汉果吃法就比烘干的罗汉果多很多。妈网百科推荐3种新鲜的罗汉果吃饭,大家之后可以回家尝试。
1、罗汉果川贝炖雪梨
罗汉果川贝炖雪梨材料:雪梨1个、罗汉果1/2个、川贝母粉1g、冰糖适量。
罗汉果川贝炖雪梨做法:先将雪梨顶部切下当成盖子。然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块。最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。
2、罗汉果烧肉
罗汉果烧肉材料:新鲜罗汉果、五花肉、盐、油、酱油、高汤、料酒、蒜蓉、辣椒、香葱。
罗汉果烧肉做法:将五花肉洗净后,切成块待用;锅里装入清水,加入葱、姜,放入五花肉,后加入料酒,在水中焯煮约5分钟;将五花肉捞出后用冷水降温冷却,这能使肉质更为紧实、爽口。洗净新鲜罗汉果表面的绒毛,将其切成两半,取出果核;把处理好的五花肉、罗汉果核放入锅中,灌入高汤,加入盐、生抽、黄酒,搅拌均匀,将锅放在灶上,大火煮开后再调至小火慢煮约1小时。最后放入蒜蓉、辣椒等完成收汁的步骤,即可装碟上桌。
3、罗汉果西洋菜猪肺汤
罗汉果西洋菜猪肺汤材料:罗汉果、银耳、猪肺、南北杏、陈皮、西洋菜。
罗汉果西洋菜猪肺汤做法:先将罗汉果、南北杏仁、陈皮洗净、银耳泡发,西洋菜洗净备用;将水管插入猪肺,彻底洗净,放入滚水汆烫,放入少许姜片去其腥味,再切成大块备用;将所有准备好的材料放入锅中加水煲煮,大火煮约20分钟后,再以小火煲煮约3小时即可。

新鲜罗汉果的功效
新鲜罗汉果的维生素c含量为339.68–487.52/100g,而被誉为维c之王的奇异果vc含量为60-200mg/100g。鲜罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的非糖成分-s-s糖甙,这种物质没有一般的食用糖作用,产生的热量几乎为零,常用做甜味剂,糖尿病病人均可饮用。同时鲜罗汉果里含有鲜罗汉果黄酮对癌症有很好的预防作用,但是经过高温烘烤后的干罗汉果就没有这样的功效了。
保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经,清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

新鲜罗汉果有副作用吗
新鲜罗汉果基本上是没有副作用的。但是一些体质虚弱的人,不宜经常食用。
一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。 最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者,短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,不建议饮用罗汉果水。

新鲜罗汉果怎么保存
存储新鲜罗汉果,首先要保证罗汉果的外壳完整不破裂,否则罗汉果很快就会发霉,就算是这样,新鲜罗汉果也不能长时间在重温环境放置,要长时间保存,要放在冰箱里冷藏,用到的时候再拿出来。新鲜的罗汉果在常温下可保存30天,在低温下可保存90天。
还有一种长期的保存方法就是就新鲜的罗汉果烘干。如果不介意新鲜的罗汉果变成干罗汉果的,最好这么保存。